A babér világszerte a győzelem és a béke szimbólumaként ismert, erőt és sikert vált ki. Ezen szimbolikus konnotációk mellett ez a cserje felhasználható a konyhában fűszerként, de a legcsodálatosabb az egészségügyi előnyei.
Tudományos neve Laurus nobilis, és nem szabad összetéveszteni a mérgező kerti babérral, a Nerium oleanderrel. Levelei hasonlóak, de egyértelműen a kerti babér mutatós fehér, fukszia vagy rózsaszín virágaival különbözik.
A babér nagyon jelen van a mediterrán térségben, de az évek során elterjedt az egész világon, és szinte minden éghajlathoz sikerült alkalmazkodnia.
Könnyen eléri a 10 m magasságot, és nagyon könnyen megnő.
Babér tulajdonságai
A babér antiszeptikus, gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. A babérinfúziók előnyösek az emésztési folyamatok számára, mivel görcsoldó és stimuláló tulajdonságokkal bírnak.
A levelek szénhidrátokban és élelmi rostokban gazdagok. A babér tartalmaz A-, B-, C- és D-vitamint, valamint ásványi anyagokat, például kalciumot, vasat, káliumot és magnéziumot. A babér telített és telítetlen zsírokat tartalmaz.
Csináltál már lábfürdőt a babérlevelek főzetével? Nagyon üdítő!
Számtalan előnye van ennek az aromás gyógynövénynek, amely soha nem hiányzik az étkezésből. Mondjon részletesebben mindent, amit tőlük megszerezhetünk.
1) Vidámság: Laurel nagyon hatékonyan kezeli a stresszt. A leveleiben található olaj nyugtató hatású, amely csökkenti a vérnyomást, elősegíti az alvást és ellazítja a test izmait. E lazító hatások elérése érdekében a babért infúzióként kell meginni, vagy fürdés közben az illóolajat kell használni.
2) Serkenti az étvágyat: A babér emésztési erényei jól ismertek. Megnyitja az étvágyat, küzd a gyomorfermentációval és serkenti az emésztést. Ideális azok számára, akik gyomorégéstől szenvednek, vagy azok számára, akik hajlamosak a tehetetlenségre.
3) Tisztítsa meg a vesét: Természetes vízhajtóként a cserje levelei antibakteriális tulajdonságaik révén elősegítik a toxinok eltávolítását. Ideális vizeletfertőzések megjelenésekor!
4) Fogfájás: Gargarázzunk babérral a fogfájás enyhítésére. A babérinfúziók fájdalomcsillapítóként szolgálnak, amelyet 100 ml forrásban lévő vízzel és 2 g babérlevéllel készített infúzió formájában kell bevennie. Igyon minden étkezés után.
5) Enyhíti a légutakat: A Laurel magas rangú baktériumölő szer, de jó szövetséges a gombák elleni küzdelemben is. Fertőtleníti a légutakat és enyhíti a köhögést, a hörghurutot, az arcüreg-gyulladást és az influenzás állapotokat.
6) Enyhíti az ízületeket: Külső használat esetén a babér számos előnnyel járhat számunkra, ha gyulladáscsökkentő tulajdonságait alkalmazza. Az olajat az ízületi gyulladás, reuma, dudorok és ficamok okozta fájdalom csökkentésére lehet alkalmazni.
Házi gyógymód készítéséhez keverje össze a babérlevél illóolajat édes mandulaolajjal vagy olívaolajjal.
7) Elősegíti a hajat: A babér hideg infúziója ideális a fejbőr mély tisztításához. A babérlevél hatékonyan eltávolítja a korpát természetesen. Használjon hideg babérlevél-infúziót az öblítővízben, és élvezheti a fényes és egészséges hajat, mint még soha.
A babér egyéb felhasználási területei
Láttuk az infúziók vagy a babér illóolajának néhány fő alkalmazási területét, de ennek az aromás gyógynövénynek a csodáit az egészség más, nem elhanyagolható szempontjaira is alkalmazhatjuk.
- Enyhíti a fáradtságot.
- Segít a herpesz és a rákos sebek leküzdésében.
- Enyhíti a szorongást, a túlérzékenységet és a bizalomhiányt.
- A babér illóolaja hatékonyan gyógyítja a mikózist és a pattanásokat.
- A babér illóolaja tisztítja a környezetet és energiát szolgáltat.
- A babérlevelek távol tartják a legyeket a konyhától. Jó tudni!
- Egy csésze babérinfúzió naponta csökkenti a vércukorszintet és a koleszterint.
- A babérlevelek infúziói csökkentik a máj gyulladását.
- Szabályozza a menstruációs áramlást.
- Segíti a szervezet méregtelenítését a felesleges alkohol után.
Hogyan készítsünk babérinfúziót
A babérlevél infúziójának elkészítéséhez adjon hozzá 6 jól mosott levelet 250 ml vízben. Helyezze a tűzre, és amikor forrni kezd, vegye le és hagyja 10 percig pihenni.
Szűrje le a készítményt és fogyassza el. Naponta 2 és 3 csésze között ihat.
Ellenjavallatok és mellékhatások
Fontos figyelni a bevitt mennyiségre, mivel a babérlevelek álmosságot okozhatnak, vagy érzékeny gyomorral rendelkező embereket érinthetnek, nyilvánvalóan túlzott fogyasztás esetén.
A babérinfúziók fogyasztása ellenjavallt terhes vagy szoptató nőknél.
- KIEGÉSZÍTÉS ÉS ÖRÖM Jógás étrend a konyhákból és gyümölcsökből; 40 nap a test, az elme gondozására
- Sajátítsd el az elmédet, hogy javítsd a testedet, és miért az agyad egy erős szteroid; Fitness
- Öblítő diéta a test tisztításához a leghatékonyabb lehetőségek
- Tisztító étrend, hogy megszabaduljon a szervezetétől a méreganyagoktól
- Cosm; A koreai etika a tökéletes arc- és testbőr új trendje