egészséges
Egy új tanulmány a közösségi média befolyásolóinak ajánlásait vizsgálta az étrend és a fogyás kérdésében. hamis képek

Az Instagram nem a legjobb hely, ahol fogyókúrás tanácsokat kaphat.

Ez ténynek tűnhet, de nem tagadható, hogy a modellek és más közösségi média-befolyásolók erőteljes vonzerejét adják tanácsoknak, vagy online platformokon keresztül adják el a következő csodálatos fogyókúrás kiegészítést.

Az átlagfogyasztó valószínűleg elég okos ahhoz, hogy elkerülje a sovány teacsalást, de az étrendről még mindig nehéz jó minőségű információkat találni a blogokon és a közösségi médián keresztül.

A probléma: A legtöbb fogyás befolyásolójának fogalma sincs miről beszélnek.

A glasgow-i Európai Elhízási Kongresszuson (ECO) nemrégiben bemutatott új kutatások tudományt állítanak e következtetés mögé.

A tanulmány megállapította, hogy az Egyesült Királyságban a kilenc legnépszerűbb egészségügyi és fogyókúrás blogger közül csak egy osztott jó bizonyítékokon alapuló tanácsokat.

"Megállapítottuk, hogy a legtöbb blog nem tekinthető hiteles információforrásnak a testsúly-szabályozással kapcsolatban, mivel gyakran tényként közölték véleményüket, és nem feleltek meg az Egyesült Királyság táplálkozási kritériumainak" - mondta a tanulmány első szerzője. Christina Sabbagh, MSc, a skóciai Obesity Action akciópolitikai és kutatási asszisztense.

"Ez potenciálisan káros, mivel ezek a blogok ilyen széles közönséget érnek el" - mondta.

Amit a kutatók találtak

A kutatók számos kritérium alapján vettek figyelembe influencereket, például 80 000-nél is több követőjük volt a közösségi médiában, "kék jel" ellenőrzés két vagy több közösségi média platformon, valamint egy aktív súlykezelő blog.

A befolyásolók tartalmát, például az étrend-tippeket és az étkezési terveket, hitelességi tényezők alapján elemezték, beleértve az elfogultságot, a táplálkozási kritériumok teljesítését, az átláthatóságot és más erőforrások felhasználását.

Alapvetően a befolyásoló megalapozott ismereteket használt a táplálkozásról és a fogyásról, és kommunikatívak voltak-e ezen információk eredetével kapcsolatban?

A vizsgálatba bevont kilenc befolyásoló közül csak egy teljesítette a tesztet, és úgy vélték, hogy hiteles tanácsokat adott.

E blogok étkezési terveivel kapcsolatban a kutatók 10 receptet elemeztek, és elemezték az alapvető táplálkozási információkat, beleértve a kalóriatartalmat, a cukrot, a sót és a makrotápanyagokat. Közülük csak hárman voltak a jelenlegi brit egészségügyi kalóriatartományok tartományában.

Ezenkívül a befolyásolók több mint fele a táplálkozással kapcsolatos állításokat és véleményeket tényként adta fel, anélkül, hogy bizonyítékokon alapuló hivatkozásokat szolgáltatott volna.

"Nem vagyok meglepve az eredményeken, mivel nincs osztályzat vagy jóváhagyási folyamat a blog vagy a közösségi oldal létrehozására" - mondta Kristin Kirkpatrick, regisztrált és engedéllyel rendelkező dietetikus, aki a Cleveland Clinic Wellness Institute wellness-táplálkozási szolgáltatásainak vezetője. Ohióban.

"Két szinten frusztráló" - mondta Kirkpatrick, aki nem vett részt a vizsgálatban. „A dietetikusok szigorú oktatáson és képzésen mennek keresztül, és megértik az emésztés és az anyagcsere mögött rejlő összetett mechanizmusokat. Gyakran vagyunk azok a szakértők is, akiknek értékes időt kell eltölteniük a foglalkoztatás során, és megdöntik azokat a mítoszokat, amelyeket a betegek hallhattak a közösségi médiában.

Talán nem meglepő, hogy a vizsgálat egyetlen befolyásolója, akit hiteles információkkal láttak el, egy diplomával rendelkező regisztrált dietetikus volt.

Kirkpatrick és Sabbagh is egyetért abban, hogy a közösségi média befolyásolóinak erőteljes platformjai vannak, amelyek örökre használhatók. Amint azonban ez a tanulmány jelzi, nagy valószínűséggel pontatlan információkat terjesztenek.

"Ez a félretájékoztatás alááshatja a bizonyítékokon alapuló kampányokat folytatók erőfeszítéseit" - mondta Sabbagh az Healthline-nak.

Reméli, hogy munkája potenciálisan tájékoztatja a közpolitikát a jövőben, és csökkenti az egészséggel és a fogyással kapcsolatos információk terjesztését.

"Az online világot nagyon nehéz szabályozni, ezért talán bevezet egy ellenőrzési rendszert, ahol egy blogger hitelességi jelvényt kaphat, amelyet megjeleníthet a blogján, hogy a nyilvánosság láthassa, hogy őt legalább megvizsgálták.".

Piros közösségi média bannerek

Jelenleg még mindig van néhány módszer a hamis vagy félrevezető információk figyelmeztető jeleinek azonosítására:

  • Megvan-e az influencernek megfelelő képesítése? Ellenőrizze a "rólam" részt, hogy ellenőrizhető hitelesítő adatokat találjon akkreditált intézményektől.
  • Átláthatóak-e arról, hogy hol szerzik információikat (hivatkozás a forrásokra vagy idézetek beírása)?
  • Tényeken vagy véleményeken alapulnak az ajánlásai? A tudományos tanulmányok összekapcsolása vagy idézése jól jelzi, hogy bizonyítékokon alapuló információkat használnak.
  • Kritizálnak egy adott ételt vagy élelmiszercsoportot? Olyan programot javasol, amely elsősorban tablettákat, teákat vagy egyéb speciális kiegészítőket tartalmaz? Lehet, hogy vörös zászlók, amelyeknek a terve nem hiteles.

    De a lényeg az, hogy amikor a fogyásról és a táplálkozás befolyásolásáról van szó, légy óvatos.

    "Összességében ez azt sugallja, hogy a közösségi média befolyásolóinak által vezetett súlykezelési blogokat nem lehet hiteles erőforrásként ajánlani a súlykezeléshez" - mondta Sabbagh.