A menta a legelterjedtebb aromás növény frissítő aromájának köszönhetően, különösen a gasztronómiában.
Édes péksüteményekben, valamint rágógumikban és pilonékban egyaránt használják. Sokan nem tudják, hogy ezt gyógyszeresen is használják. Leveleiben rengeteg B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, C-, E-vitamin, béta-karotin, biotin, kalcium, magnézium és foszfor található. Érdekes, hogy intenzív illata az egész szájban aktiválja a szalibalis mirigyeket.
Milyen egészségügyi előnyei vannak azonban a borsmentának?
A Directo al Palador szakportál felsorolja:
- Leveleiben található mentol hasznos az izomfájdalmak leküzdésére, különösen egy főzet vagy infúzió kiegészítéseként.
- A fejfájás és a szédülés enyhítésére a borsmenta tea tökéletes.
- A menta-kiegészítők elősegítik a szív és a szív- és érrendszer működését, hozzájárulva a megfelelő vérkeringéshez.
- Kólikás fájdalom, hányinger és hányás esetén levelei ugyanolyan hasznosak, mert nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat.
- Ezt a növényt tulajdonságai miatt gyakran használják kólika és hányinger kezelésére. Hasonlóképpen a hányás szabályozására.
- A mentol jótékony hatással van a légutakra, ezért allergiás náthára is.
- A borsmenta levelekben található antiszeptikumok nemcsak javítják a lélegzetet, hanem elpusztítják a szájban felhalmozódó baktériumokat is.
A túl sok borsmenta mellékhatásokkal járhat. Annak ellenére, hogy bizonyos édességek megoszthatják a menta ízét, a levélből készült édesség önmagában nem azonos a levélével. Sem a rágógumi, sem az édesség nem lesz olyan tulajdonságú, mint a menta természetes állapotában.
Luis Mendez
Luis Joel Méndez González a Google News Initiative Fellowship tagja ebben a 2020-ban. A ProPublica Feltörekvő Riporterek tagja volt, valamint a latin riporterek tagja a Spanyol Újságírók Országos Szövetségének (NAHJ). Puerto Rico-i székhelyű, ahol a Nyomozó Újságírás Központjában és a Metro Puerto Ricóban dolgozott.