Tulajdonságok, előnyök, étel ellenjavallatok .
A borsó előnyei
A a borsó táplálkozási tulajdonságai számos: a hüvelyesek körülbelül 80% -ban vizet, növényi fehérjéket, szénhidrátokat, rostokat, vitaminokat tartalmaznak - például A, C, B1, B6 és B9 vagy folsavat és ásványi sókat, például káliumot, foszfort, cinket, magnéziumot, vasat és kalcium. Között tulajdonságait Az egészséges borsóról azoknak kell beszámolniuk, amelyek a szív- és érrendszerre vonatkoznak: C-vitamin, B6 és folsav, az alacsony koleszterinszint fenntartása érdekében. A kálium azonban jótékony hatással van az izmokra és ad nekik vízhajtó tulajdonságok . A borsóban magas a klorofill aránya, amely stimulálja a testet a vörösvérsejtek termelésében azáltal, hogy megerősíti az immunrendszert .
Jelezni a képességét megelőzés ellen cukorbetegség: a borsó stabilizálhatja a cukor a vérben . Azok is fogyaszthatják frissen, akik szenvednek vastagbélgyulladás vagy hasi feszülés .
Karcsúsító tulajdonságok
Ennek tápértékét tekintve étel, 80 körül van kalória minden 100 gramm friss borsóért és 282 100 gramm száraz termékért. A friss borsó nagyon alacsony zsírtartalmú és nem magas kalóriatartalmú,alacsony kalóriatartalmú étrend azoknak, akik szeretnék sújt veszteni vagy tartsa fitt.
- Kuzu vagy Kudzu, tulajdonságai, ellenjavallatai és HOGYAN KELL SZERETNI
- Kalanchoe ellenjavallatok, tulajdonságok és előnyök
- Cikória tulajdonságai, felhasználása és ellenjavallatai Indigo gyógynövények
- A sörélesztő tulajdonságai, felhasználása és ellenjavallatai
- Az édesburgonya fiatalító és karcsúsító tulajdonságokkal rendelkezik