Éljen velünk egész évben, de megérkezik a jó idő, és azonnal tudatában lesz a halálos narancsbőrnek. Tudja, melyik érinti Önt? Igen, mert tudnia kell, hogy egynél több típus létezik, és annak azonosításával jobban képes lesz harcolni ellene.

Frissítve 2019. április 10, 14:15

hogyan

Nehéz feltételezni, de igen, nem élhetünk zsír nélkül a testünkben. A testhőmérséklet fenntartásához, a hormonok kiválasztásához és az energiatartalékhoz minimális százalékra van szükségünk (nők esetében különösen 14%). De nem minden zsír "jó" vagy kívánatos. Ez két osztályra oszlik:

  • Barna zsír. A normál testsúlyú embereknek ennél nagyobb mértékűnek kell lenniük, és célja a kalóriák elégetése a zsír hővé alakításával.
  • Fehér zsír. Feladata az általunk el nem költött energia felhalmozása. Az emberiség kezdete óta ez segített bennünket a túlélésben, de felelős a szerelmi fogantyúkért és a narancsbőrért is. A nők 95% -a együtt él, és - gondoljunk bele - élj vele, mert mindig lesznek hormonális, vaszkuláris vagy endokrin tényezők, amelyek testünket jobban formálják. Ez nem azt jelenti, hogy karba kell tenni a kezünket és "el kell hagynunk magunkat" a bizonyítékokkal szemben. Éppen ellenkezőleg, minden táplálkozási és esztétikai orvos egyetért abban, hogy a lehető leghamarabb történő azonosításával és kezelésével képesek vagyunk távol tartani.

Mi a cellulit és mi okozza?

Dióhéjban, cellulit van a bőr szövetének, a bőrnek a zsír, folyadék és toxinok felhalmozódása által okozott módosulása, amelyet a test nem képes önmagában eltávolítani. Annak érdekében, hogy a test megszabaduljon az említett zsírsejtektől, és megakadályozza az újak képződését, fontos meghatározni, hogy milyen típusú cellulitiről beszélünk.

Hányféle cellulit van?

A narancsbőr elleni kezelés megkezdése előtt a jó kozmetikus vagy esztétikai orvos személyre szabott diagnózisa ajánlott, mivel sok esetben egyszerre kétféle lehet, és a narancshéj elleni számos technika kombinációja szükséges. A tévedhetetlen trinomium az étrend, a testmozgás és a szépségkezelések, anticellulit termékekkel megerősítve, de van egy sor speciális tipp, amelyek alkalmazhatók minden egyes cellulit típusra.

1. KEMÉNY CELLULIT

A fiataloknál gyakoribb. Függetlenül attól, hogy aktív életük és testmozgásuk van-e, mindenekelőtt a hormonális rendellenességekkel függ össze. Kompakt állaga és mert tapintással árthat. A combokon, a fenéken és a csípőn (csípőn) található, és a párnázott vagy narancsbőr megjelenése megszorítja a bőrt.

  • Kezelések a kemény cellulit elleni küzdelem érdekében: ebben az esetben nem invazív kezelések, mint pl kavitáció (alacsony frekvenciájú ultrahang, amely kiküszöböli a zsírsejteket) és anticellulit krémek használata reggel és éjszaka. A legjobbak azok, amelyek megtámadják a lokalizált zsírt, a has vagy a fenék speciális liporeduktorai.

Működő (és olcsó) cellulit krémek

2. Lágy vagy lapos cellulit

Ebben az esetben a narancshéj szabad szemmel látható, "petyhüdtnek" és a hasban, a karok és a combok belső oldalán helyezkedik el sőt hátul is. Az ok elsősorban genetikai (örökletes kórtörténet), általában 35 éves kor után jelentkezik, és az ülő életmód súlyosbítja. Egészen normális, ha a lágy cellulitisz visszeres és ödéma kíséri folyadékretenció.

  • Kezelések a petyhüdt narancsbőr ellen: lágy cellulitisz esetén a speciális gyakorlatok jó táblázata nagyon jól segít a kritikus területek megcélzásában. Az utastérben nagyon alkalmas mezoterápiaásványi anyagok, vitaminok és növényi kivonatok beszivárognak, ezáltal a zsír feloldódik, és a szervezet természetes úton eltávolítja). Anticellulit esetén fontos választani azokat, amelyek tartalmaznak feszesítő összetevők, mint például algák, szilícium vagy gotu kola, a tipikus aktív zsírégetők mellett, például koffein, L-karnitin vagy zöld tea.

A narancsbőr elleni gyakorlatok, amelyek valóban működnek 💪

3. EDEMATO Cellulit

A fajta okozza a legnagyobb kényelmetlenséget, mert Gyakran nehéz lábak, fájdalom és még mozgási nehézségek is kísérik. Megjelenése általában korai, pubertáskor, tapintása szivacsos. A folyadék visszatartása az alsó végtagokban következik be, ezért térfogata jelentősen megnő.

  • Kezelések az ödémás narancsbőr ellen: kényelmes a keringés aktiválása, de nem túl intenzív testmozgással. Előnyösek a mérsékelt fizikai tevékenységek, például a séta, az úszás vagy a kerékpározás.Legyen nagyon óvatos a napon, mert a hő lelassítja a vérkeringést. Az utastérben, a leeresztő masszázsokon vagy a hínár pakolásokon kívül nagyon jól működik pressoterápia. Ez valójában számos esztétikai kezelés kiegészítő terápiája, mert javítja a nyirok- és véráramlást a lábakra gyakorolt ​​nyomásnak köszönhetően.

Hogyan lehet megállítani a petyhüdtséget 13 tévedhetetlen mozdulattal

Masszázs, nélkülözhetetlen a narancsbőr ellen

Nem elég a krémet gyorsan felhordani, és ennyi, az eredmény nem lesz olyan hatékony. A jó masszázs elősegíti a hatóanyagok bejutását a bőr legmélyebb rétegeibe, emellett elősegíti a vérkeringést és a nyirokelvezetést. 5 perc elegendő az anticellulit hatékonyságának maximalizálásához.

Hogyan lehet megelőzni a narancsbőrt

Bármi legyen is a cellulitisz típusa, a legjobb támadás az egészséges szokások megelőzése, amelynek sok köze van a kiegyensúlyozott étrendhez, telített zsír és sófelesleg nélkül, valamint napi apró cselekvésekkel, amelyek javítják a keringésünket és a folyadékretenciót. Íme néhány jó tipp a narancshéj bőrének megelőzésére és csökkentésére.