A citrom diéta Ez az egyik legegyszerűbb, amit megtehet, és amellyel nagyon jó eredményeket érhet el a testalkatában.
Mit fog tenni ez a diéta, az az folyamatosan éget zsírt, mi segít észrevenni valódi változást a testében néhány hét múlva.
Ez annak köszönhető, hogy a citromban lévő pektin nevű rost, Melyik a felelős azért, hogy kontrollálja az étvágyát, és ne essen bele abba a kellemetlen vágyba, hogy többet akarjon enni.
Ezek az elemek, amelyekkel rendelkeznie kell:
- Egy liter vizet
- 5 citrom
Készítmény:
1.- Vegyük a citromokat és vágjuk felekre.
2.- Miután kivonta a levét, forralja fel a vizet, és adja hozzá a héjakat.
3.- 15 percig hagyja forralni a vizet.
4.- Igya a vizet, ha szobahőmérsékletű vagy hideg.
[related_notation> Naponta kell inni az italt, hogy néhány hét múlva felismerhesse az általa hozott eredményeket.
Nagyon fontos, hogy állandó legyél, mert az étrend azonnali megszakítása vagy annak szakaszossága nem eredményezi az eredményeket, vagy letargikusabbá válik.
Írta: Redacciуn Digital El Heraldo de México
- A legjobb étrend, amelyet követni kell, hogy egy hét alatt 4 kilót fogyjon
- Ezt a brutális étrendet kell betartanod ahhoz, hogy legerősebb ember legyél a világon
- Ez a legjobb étrend, amelyet be kell tartanunk, hogy megerősítsük a testet a koronavírus - Los ellen
- A legjobb étrend és gyakorlatok a zsigeri zsír csökkentésére és a karcsú test bemutatására Új nő
- Ez a diéta; kopásgátló; hogy tovább kell futnia; Maraton rangsor