A burgonya olyan gumó, amelyet évezredek óta fogyasztanak, a történelem egyik legrégebbi természetes tápláléka, amelyet Amerika különböző népei fogyasztottak, mielőtt felfedezték volna a kontinenst.

coyotitos

Mint sok más étel, a burgonyát is főzik, és a folyamat során nagy mennyiségben elveszítik az alapvető tulajdonságokat és tápanyagokat, bár nem elég ahhoz, hogy ne legyen tápláló lehetőség ételeinkben.

Mindenki tudja, hogy jó szénhidrátforrás, de amit sokan nem tudnak, az az, hogy jó adag C-vitamin mellett nagy mennyiségű tápanyag van bennük.

Ezért az egyik legjobb módja annak, hogy élvezzük a burgonya számunkra előnyeit, ha nyers burgonya játékot készítünk. Bár ez nem túl ízletes lehetőség, nagyszámú gyógyító táplálkozási tulajdonságot biztosít, amelyeket az alábbiakban ismertetünk.

Tartalomjegyzék

A nyers burgonyalé előnyei

Egy jó lúgos ital

Ennek az italnak az egyik fő jellemzője, hogy kiemelkedik nagyon lúgos hatásáról, kiválóan alkalmassá teszi testünket és különféle emésztési előnyökkel jár. Testünk lúgosításával megelőzzük a különböző betegségeket, például a szív- és érrendszeri betegségeket, sőt a rákot is.

Nagy segítség az emésztőrendszer számára

Kiváló az emésztésünk javításához és bármilyen típusú gyomorpanaszok megnyugtatásához. Nagyon hasznos a gasztritisz, az egyik leggyakoribb gyomorbetegség visszaszorítása is.

Jó az epehólyag és a máj tisztítására

Ha meg akarja tisztítani a máját, a nyers burgonyalé remek kiindulópont. Az olyan országokban, mint Japán, ez az egyik leghatékonyabb és leghíresebb természetes gyógymód a hepatitis és más betegségek ellen.

Hogyan készítsünk burgonyalevet?

Csak két fél burgonya és fél pohár víz kell. A burgonyát jól meg kell mosni, meg kell hámozni és darabokra kell vágni. Ezután addig kell turmixolni vagy megverni, amíg lé nem lesz. Ha az állaga túl sűrűvé válik, további vizet adhat hozzá, amíg az nem tetszik.