Helló lányok, mert az első 15 napban 8 kilót fogyok, de azóta csak 2 héttel később már csak 1,5 kg-ot fogytam, azóta mennyibe kerül, ugyanaz valaki, mint én? Mindig azt mondták nekem, hogy a császármetszésből való kilábalás nehéz volt, és nehéz volt leadni a kilókat, de nem gondoltam, hogy ilyen rossz Istenem.

fogyása

lydia + gerard 29 nap

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Kicsit tart
Helló Lydia, sajnálom, hogy elmondtam, hogy hosszú időbe telik a felépülés, 7 hónapja és 12 napja császármetszéssel szültem a fiamat, és most vagyok, amikor jól vagyok. Nagy hasam volt, és egy borzalmas heg volt a tetején, mert a sebem megfertőződött attól, hogy allergiás volt a műtéti kapcsokra. Eleinte sokat vesztettem egyszerre, majd stagnáltam, de az egészséges táplálkozás és a testgyakorlás alapján, amelyet a fiam késztet arra, sokkal vékonyabb vagyok. A tornaterem és így tovább, a szülésznőm azt mondta nekem, hogy 5 hónapig nem ajánlott, mert a bél izmainak önmaguktól kell visszatérniük, és ez haszontalan. Nyugodtan, elveszi a beled és a kilód, de egy kicsit többe kerül

Sonia + Iñaki (7 hónap + 12 nap)

Nekem is nehéz volt lefogynom
Helló, a csecsemőm is cesaria által született és az elején 9 nkilót vesztettem, amikor megszületett, de azóta ugyanolyan súlyt tartok, legalább egy kilót lefogytam.

A dolog lassú, azt mondták nekem, hogy szoptassak, hogy gyorsabban megy le, de nyilvánvalóan nem lenne igaz, mi az a haszna, hogy a has nagyon lecsökken, amikor szoptatsz, de a vastag válasz nem változott, én még mindig karjai és lábai teltebbek lesznek, és a babám 7 hónapos lesz.

Nem javaslom a gyakorlatokat, mert izmokat tesz a zsír alá

először meg kell próbálnod diétát követni
majd tornázni

Most mi lenne, ha övet használnék, hogy a vágás ne jöjjön ki, vagyis keloidok képződjenek. Most még mindig piros a hegem, de nem kiemelkedő, és az öv segített a hasam ellapításában és a kontúr stilizálásában, sőt időnként továbbra is használom, hogy ne alakuljanak ki az oldalakon.

Türelmesnek kell lennie, és korlátot kell szabnia
Legalább úgy döntöttem, hogy kb. 7 kilót veszítek a baba egyéves koráig.

Üdvözlet sok sikert és ne aggódj, mert ez normális, ha ideges vagy, leereszkedsz és sokat kezdesz enni. Igyál sok vizet.

Köszönöm lányok
Tényleg, bár nagyon türelmesnek kell lenned attól, amit látok, csak egy hónappal ezelőtt volt, hogy cesaea-t tettek nekem, teljesen felépültem, mivel nem tettek tűzőket vagy öltéseket a belső oldalamra, és nem látok heget, de az izom elég ernyedt veszem az övet nagyon köszönöm, hogy válaszoltál teszek egy bejegyzést az övről, hogy melyik a jobb, ha tudsz valamit válaszolj egy csókra