kiadta az El Personalista
Azonnal kalóriát égethet el ...
A partnerünk iránti szeretet és szeretet megmutatásának egyik legjobb módja a csókok.
Órákat tölthettünk egy jó csókok alkalmával a partnerünkkel, megerősítve vonzalmunkat és boldog érzésünket.
Javasoljuk:
Ez azonban nemcsak kellemes tevékenység, hanem a legjobb "testmozgás" is a kalóriaégetéshez és a fogyáshoz.
Ez a tevékenység segíthet abban, hogy formában maradjunk, egyszerűen megcsókolva partnerünket.
A csókolózás segít a fogyásban (a tudomány szerint)
A Szexuális Viselkedés Archívumában megjelent kutatás kimutatta, hogy a csóknak számos előnye van, a legelégedettebb az, hogy rövid idő alatt kalóriát éget el.
A tanulmány kimondja, hogy csókoláskor körülbelül 30 arc- és nyakizmot használnak. Az intenzitástól és az időtartamtól függően 6-100 kalóriát égethetünk el egy csókolózás során.
Ezt jóváhagyta a Louisville-i Egyetem egészségfejlesztési igazgatója, aki kijelentette:
"Egy igazán szenvedélyes csók alatt az anyagcsere sebessége akár megduplázódhat."
A tested nemcsak kalóriát éget el, hanem gyorsabban és hatékonyabban. Így megszabadulhat a felhalmozott kalóriáktól, zsíroktól és szénhidrátoktól.
Ez a tevékenység segít meghatározni, tonizálni és körvonalazni az arcát, így feszesebbé teszi az arc bőrét és elkerüli a ráncok megjelenését.
A jó csókolózás segít az immunrendszer megerősítésében, a stressz felszabadításában és a nap folyamán boldogabbá válásban.
Tehát menjen előre, és hagyja, hogy kényeztesse magát a partnere, hagyja, hogy csókjaik segítsenek a kalóriavesztésben és a karcsúbb megjelenésben
Még akkor is, ha nincs párja, és szórakozni megy, ne érezze magát rosszul attól, ha egészsége érdekében viszonyt folytat, ne feledje, hogy ha megcsókol, kalóriát éget. Tegye meg az egészségéért, a teste meg fogja köszönni.
Kövessen minket közösségi hálózatainkon: Facebook, Twitter és Instagram.
- A szenvedélyes csók segít a fogyásban - állítja a tudomány; Hírek most
- Fogyás A Tabata-módszer egy óra alatt szinte kalóriákat égethet el Theodora Magazine
- Fogyjon le ugrással, hogy lefogyjon és kalóriát égessen - 1. kép
- Fogyjon le a sportokról, hogy a nyár után kalóriát égessen el
- Fogyni Azok a gyakorlatok, amelyek segítenek több kalória elégetésében - 1. kép