csokoládé

A különböző típusú csokoládé ezek még mindig a megerősítést jelentik, hogy egyre inkább szeretjük magunkat kényeztetni. A hatalmas változatosság teszi a csokit vásárolni kissé bonyolult feladatban, mivel mindig szeretne újat kipróbálni, hogy meglepje az ízét. Az alábbiakban ismertetjük a leggyakoribb típusokat, és áttekintjük az egészséges ételek étrendbe való beépítésének előnyeit.

A közönség által preferált csokoládefajták

Egy kis áttekintés a sokféle közül tábla vagy tabletta csokoládé amelyek megtalálhatók a megbízható szupermarketben, segít felfedezni néhány olyan lehetőséget, amelyeknek nem áll ellen a lehető leghamarabb. Kétségtelen, hogy a lakosság minden felületen a legkeresettebb.

Étcsokoládé

Kiváló minőségű és valószínűleg azok kedvence, akik szeretik az intenzív ízt és adalékanyagok nélkül. Lenni étcsokoládé tartalmaznia kell legalább, 43% kakaó és 26% vaj ezekből a magokból. Ezeket a százalékokat általában túllépik, és vannak olyan opciók, amelyek akár 85% kakaót tartalmaznak. Ezek cukorral és cukor nélkül is kaphatók, így ha szereted az igazi csokoládét, akkor ezt keresed.

Tejcsokoládé

Általában egy tabletta tejcsokoládé tartalmaz egy minimum 25% kakaó és 14% tejkivonat. A tej hozzáadása lágyítja az ízét, ami miatt a legtöbbet fogyasztották. Alapvetően olyan kiváló minőségű terméket kell választani, amely biztosítja, hogy állaga és összetevőinek aránya a legmegfelelőbb legyen.

fehér csokoládé

Ez a 20% kakaóvaj, 14% száraz tejkivonat és 4% zsír. Sokszor kijelentik, hogy ez a termék nem csokoládé, mivel összetételében nincs kakaóbab. Tisztáznunk kell, hogy a jelenlegi jogszabályok valóban csokoládénak tekintik, így a kétségek teljes mértékben megoldódnak.

Csokoládé dióval vagy különféle összetevőkkel

Alapja lehet étcsokoládé vagy tejcsokoládé. A legfeljebb 40% dió például mandula, mazsola, mogyoró vagy földimogyoró. Néha szárított gyümölcsöket, süteménydarabokat vagy olyan termékeket is használnak, amelyek ropogós érzetet adnak a végeredménynek. Válassza ki a kedvenc csokoládé dióval, és élvezze!

Töltött csokoládé

Ez egy klasszikus, amely lehetővé teszi, hogy egyszerre különböző ízeket kóstoljon meg. Választhat sötét vagy tejcsokoládé közül is. A töltelék általában gyümölcskrémre vagy más intenzívebb ízekre, például mentára épül. A kombinációk ugyanolyan változatosak, mint finomak, ezért csak akkor kell döntést hozni, mielőtt kiválasztanád a legjobban tetszőt.

Fedjük le a csokoládét

Tartalmaz a 31% kakaóvaj. Olvadásra és desszertek borítására szolgál. Javasoljuk továbbá, ha kedveli az erős ízeket, használja fel a forró csokoládé. Fontos figyelmeztetés: függőséget okozhat, ezért ellen kell állnia a kipróbálásnak, különben a követői millióinak egyike lesz.

Csokoládé rubin

Ez az ágazat egyik legnagyobb újdonsága, és sajnálatos megjegyzéseket váltott ki, amelyek színező fehércsokoládénak minősítik. Tudnia kell, hogy az ipar tiltja a színezékek használatát a csokoládé gyártásában, ezért a fenti vád teljesen hamis. A rózsaszín a kakaóbabból származik, amely nem erjedhet.

A rendeletek a csokoládét fedik le, ezért gyakori a jelenléte a csokoládé vagy süteményekben. Összetétele hasonló a tejcsokoládééhoz, és az ízét személyesen kell felfedeznie, amikor legközelebb a szupermarketbe megy.

A csokoládé előnyei

Ha kedveli a csokoládét, ne habozzon enni mértékkel, hogy élvezhesse azokat az előnyöket, amelyeket most kiteszünk Önnek.

Javítja a szív- és érrendszeri egészséget

Az étcsokoládé segít egyensúlyban tartani a vérnyomást, csökkenti a koleszterinszintet és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek lehetőségét magas flavonoid tartalmának köszönhetően. Ez az anyag elengedhetetlen az artériák könnyebb tisztításához. És mindezeket a fentiek során, miközben olyan ízt kóstol meg, amely éppoly kellemes, mint egészséges. Kérhetne többet?

Segít a fogyásban

Meglep? Biztosan találkoztál a furcsa táplálkozási szakemberrel, aki megtiltotta a csokoládét, de tévedett. Egy uncia naponta segít a zsír eltávolításában hasi fokozatosan. Hat hónap múlva, amíg egészséges étrendet követ, egy plusz kilogrammot fogyhat.

Megakadályozza a cukorbetegség kialakulását

Az ezzel kapcsolatos orvosi tanulmányok megerősítik, hogy a flavonoidok stimulálják az inzulin létrehozását. Az étcsokoládé tehát egy olyan vizsgálatsorozat szerint válik, amelynek tovább kell mélyednie a témában, megfelelő formában kerülje a 2-es típusú cukorbetegséget.

Lazítja az agyat

Növelje a koncentrációt és kapjon megszünteti a stresszt és a szorongást természetes triptofánjának köszönhetően.

Óvja a bőrt

Rendszeres fogyasztása sokkal jobban segít a bőrben ellenáll a napfénynek elkerülve annak korai vörösségét.

Kényeztesse magát

Mint láthattátok, más típusú csokoládé és előnyei miatt olyan étel, amely soha nem hiányozhat a kamrádból. Rajtad múlik, hogy most mész-e megvenni a kedvencedet, sőt arra is ösztönözni kell, hogy próbálj ki néhány változatot, amelyek biztosan meglepnek.