A gofri az ostyához hasonló, de vastagabb belga eredetű keksz vagy ropogós tészta, amelyet két csíkos főzőlap között főznek, amelyek rácsszerű megjelenést kölcsönöznek neki. A tésztát búzalisztből vagy más típusú, lehetőleg önálló lisztből készítik, tartalmazhat tejet, tojást, sütőport vagy szódabikarbónátot, sót, cukrot és vajat vagy olajat. A mai felkészüléshez vannak elektromos gofri készítők.
A gofrit forrón vagy melegen, általában desszertként szolgálják fel, az Egyesült Államokban azonban reggelire édes reggeliként szolgálják fel, csokoládé, például szirup vagy nutella, fagylalt, gyümölcs, lekvár, édes zselé, cukor hozzáadásával, méz, dulce de leche, arequipe, fehér sajt, ricotta, tejszín, joghurt. Hozzáadhatja a választott édességet is, amely sós tölteléket fogad el.
A 100 grammos gofri 291 kalóriát, 14,1 gramm zsírt, 32,9 gramm szénhidrátot és 7,9 gramm fehérjét tartalmaz.
Hány kalóriát tartalmaz egy nutella gofri
A Nutella egyfajta édes, mogyoró, kakaó és tej alapú, és egy teáskanál nem túl tele, 15 grammban 81 kalória, 11 gramm szénhidrát, 1,2 gramm fehérje és 6,3 gramm zsír található, tehát 100 g-os gofri plusz egy 15 gramm evőkanál nutellával összesen: 372 kalória.
Hány kalóriát tartalmaz egy fagylaltos gofri
A fagylalt tej alapú fagylalt, amely gyümölcsöt vagy más hozzáadható mesterséges ízt tartalmazhat. De manapság a fagylalt sok zsírt és tartósítószert tartalmaz. Például egy gombóc vaníliafagylalt 60 gramm 120 kalóriát és csokoládé 130 kalóriát, tehát egy 100 grammos gofri és egy gombóc vanília fagylalt 60 gramm összesen: 411 kalóriát.
Egy fél csésze fagylalt 8-22 gramm zsírt tartalmazhat. Az egyik és a másik fagylalt zsírmennyiségének különbsége attól függ, hogy mennyi tejzsírt tartalmaz a fagylalt.
Hány kalóriája van egy arequipe gofrának
Egy nagy kanál, 50 gramm aréna 160 kalóriát, 4 gramm zsírt, 29 gramm szénhidrátot és 4 gramm fehérjét tartalmaz, így 100 g-os gofri és egy evőkanál 60 gramm-os grillezett adag összesen: 451 kalória.
hány kalóriája van egy gyümölcsös gofrának
Ahhoz, hogy tudd, mennyi kalória van egy gyümölcsös gofrában, tudnod kell, milyen gyümölcs kíséri ezt a gofrit. A gofrit kísérő fő gyümölcsök az eper 30 kalóriát tartalmaz, az alma 45 kalóriát tartalmaz, a a málna 30, az áfonya 41, a banán pedig 80 kalóriát tartalmaz, mindez 100 gramm adaggal, tehát egy 100 grammos gofri és egy 100 gramm eper összesen: 391 kalóriát tartalmaz
.
- Hány kalóriát éget el fürdés közben, és milyen egyéb előnyei vannak a fürdésnek
- Az olívaolaj hízlal, mennyi kalóriája van a folyékony aranynak
- Hány kalóriát éget el táncolva - Hány kalóriát
- Hány kalória van az olívaolajon? Tudja meg! MUELOLIVA
- Hány kalóriája van az olívaolajnak - Tulajdonságok és előnyök