tulajdonsága

A cukkini gazdag C-vitaminban és ásványi anyagokban, például káliumban, tartalmaz rostokat is, amelyek felgyorsítják a zsírégetést

  • Minden nap megkapja az összes e-mailt az e-mailben
  • Beszélje meg, mit szeret, egy olyan felhasználói közösséggel, aki osztja rajongását .
  • A szerkesztőségünk által kiválasztott ötleteken keresztül megtalálja a választ a leggyakrabban feltett kérdésekre

Ez nem csak ízletes kiegészítő sok ételhez, hanem bevezetése is az ételekhez menü sokakat hoz egészségügyi előnyök hogy végtelenül számozható. Cukkini 95% vízből áll és nagyon alacsony az energiaértéke, ezért azoknak ajánljuk, akik megpróbálnak leadni a felesleges kilókat. Ez növényi alacsony a glikémiás indexe is, ezért a cukorbetegeknek különös figyelmet kell fordítaniuk rá.

A cukkini tele van rostokkal és gazdag tápanyagokban, mint kálium, kalcium, nátrium, foszfor, C-vitamin, K, B (B1, B3). Azt is érdemes tudni, hogy ez egy zöldség, amelyben nehézfémek nem rakódnak le. Ezután megismerheti az 5-öt a cukkini egészségügyi előnyei . Ezeknek a vitathatatlan előnyöknek meg kell győzniük arról, hogy érdemes számos ételének alapanyagaként kezelni napi diéta.

Támogatja a fogyást

Alacsony a kalóriatartalma, ezért támogatja a fogyást. 100 g cukkini csak 16 kalóriát tartalmaz. A magas rosttartalom miatt a cukkini felgyorsítja a zsírégetést. Ezenkívül ez a zöldség elsősorban vízből áll, így tökéletesen hidratálja a testet.