Az egészségügyi központban végzett tanulmány megállapítja, hogy a mediterrán étrend megakadályozza a betegség előrehaladását

Hírek mentve a profilodba

étrend

A cukorbetegséget szabályozó étrend

Hüvelyesek, zöldségek, gyümölcsök, olívaolaj, diófélék és hal. A mediterrán étrend alapja számos előnnyel jár, és a cukorbetegség kontrollja ezek közé tartozik. Ezt mutatja az Alicante-Sant Joan d'Alacant Egészségügyi Minisztériumhoz tartozó Mutxamel egészségügyi központban elvégzett tanulmány.

Összesen 355, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő, azaz inzulint nem igénylő, 30 és 94 év közötti beteg vett részt ebben a jelentésben. Az értékelésből levont fő következtetések között megállapítást nyert, hogy a betegek 65% -a "betartja a mediterrán étrendet", vagyis ezt a diétát követi, következésképpen lehetővé teszi a vér glükózszintjének szabályozását.

A jelentés promótere, Evelyn Gaite Pereira háziorvos megerősíti, hogy még a mediterrán étrend betartása is megakadályozza a betegség más szintekre való átjutását, például az inzulin szükségességét. «Ez a fajta étel elkerüli, hogy azok, akik csak egy gyógyszeres kezelést követnek, az inzulinnal folytassák a jövőben. Ezenkívül azt tapasztaltuk, hogy a több gyógyszer szedése nem akadályozza meg ezt az előrelépést "- mondja az orvos, aki elmondja, hogy a szomszédok inkább növelik a gyógyszeres kezelést, mint hogy az inzulint vénába kell vinni. "Bár növeljük a gyógyszerek számát, bebizonyosodott, hogy ez nem jobb kezelés, mint az inzulin" - mondja a szakember, és egy másik következtetésre hivatkozik.

Mutxamel városának mezőgazdasági hagyománya alapvető fontosságú volt az önkormányzat lakóinak étrendjének meghatározásában. Ily módon az orvos rámutat, hogy az idősek szoktak minden nap hüvelyeseket fogyasztani, és mindig salátát enni a második fogás előtt. "Lehet, hogy sok nagyszülő nem főz, de ha bárba vagy étterembe megy enni, és ez az a fajta étel, amelyet a mediterrán étrendbe integrálnak" - magyarázza Dr. Gaite. Ennek ellenére a mediterrán étrend összetevői közül a doktor szerint a legkevésbé fogyasztott természetes dió, mivel szokás uzsonnának sütve venni. Másrészt a jelentésből az is kiderül, hogy azok, akik a legrosszabbul esznek, az önkormányzat fiataljai. "Sok esetben étrendjüket gyorsétteremre vagy mikrohullámú sütésre főzik" - mondja a szakember.

A jelentés kezdetén ennek az egészségügyi központnak a szakemberei nem számítottak arra, hogy a Mutxamel lakossága ekkora nyomon követi a mediterrán étrendet, és amint annak előnyeit bebizonyították, azt javasolják, hogy mind a betegek, mind a többi lakó bázissá váljon. étrendjüket ilyen típusú termékekben.