Oldalak

2018. augusztus 20., hétfő

Dadogás és diéta: A dadogás kezelésében játszott szerepe

dadogás

A hebegő olyan beszédzavar, amelyben az ember normális beszédfolyása megszakad. Ez a rendellenesség meglehetősen aggasztó lehet.

Gyakran olyan viselkedés jellemzi, mint a gyors szempislogás vagy az ajkak enyhe remegése, bármely hang vagy szótag hosszan tartó vagy nyújtott kíséretében, a dadogás megnehezítheti a kommunikációt és befolyásolhatja az életminőséget.

A beszédet bizonyos összehangolt izommozgások vezérlik, beleértve a légzést és a hang előállítását a torokízületen keresztül, nyelv és ajkak.

A dadogás okai lehetnek fejlődési, pszichogén vagy neurogén jellegűek (idegrendszeri probléma).

A dadogáshoz nyújtott segítség a kognitív viselkedésterápiát foglalja magában rendszeres foglalkozások Ritmikus beszéd- és hangmoduláció, valamint szorongáscsökkentő módszerek logopédiai szakértővel.

Mint minden betegség és rendellenesség, a helyes táplálkozás fenntartása kiegyensúlyozott étrenddel is támogatja a dadogó emberek számára alkalmazott különféle beavatkozásokat.

A táplálkozás és az étrend befolyásolhatja az ember hangulatát és viselkedési szokásait, ill fontos szerepet játszani a megfelelő agyi fejlődésben, különösen az élet első éveiben.

Az étrend mint a dadogás terápiája

A dadogásra nincs "gyógymód". Számos megközelítés azonban jelentősen enyhítheti a kapcsolódó tüneteket. Vannak, akik jól reagálnak a gyógyszerekre, mások a viselkedési beavatkozásokra, mások pedig a táplálkozási terápiára.

Másrészt sokan reagálnak a fentiek kombinációjára. A beszédterápia és az étrendi beavatkozások együttesen teljesítményjavulást eredményezhetnek iskola és munka, társas kapcsolatok és önbecsülés.

Dadogás esetén az orvosi kezelést a beteg előzményei alapján alakítják ki. Bár a kezelés részeként nincs megadva speciális étrend, nézzük meg, hogy az étrend hogyan játszik szerepet a dadogásban. Íme néhány javaslat:

Ahelyett, hogy a napot magas cukortartalmú gabonákkal kezdnék és a zsírral megrakott snackek közül választhat olyan reggeli lehetőségeket, amelyek növelik a hatékonyságot és a fehérjét.

A dadogásgátló ételek közé tartoznak a teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök, zöldségek és jó zsírok, valamint a sovány fehérjék.

Lenmag és lenolaj ezek az Omega-3 zsírsavak leggazdagabb növényi forrásai. Az omega-3 zsírsavak támogatják a gyermekek viselkedésének és nyelvének egészséges fejlődését.

Kerülje a mesterséges színezékeket, aromákat és tartósítószerek; ezek méreganyagokat halmoznak fel a szervezetben, befolyásolva a nyelvtanulási készségeket, különösen a gyermekeknél.

A dadogás étrendjének tartalmaznia kell a megfelelő B6-vitamint (piridoxin) természetes és kiegészítő forrásokon keresztül, mert elengedhetetlenek az agyban létfontosságú vegyi anyagok, köztük a szerotonin, a dopamin és a norepinefrin szintéziséhez.

Változás a dadogó környezetében, kiváltja a társas és családi interakciók aktív módosítása, valamint a beszédképzés biztosítása általában segít.

Alternatív technikák, például hipnoterápia, a jóga és a meditáció által végzett rendszeres relaxáció különösen hasznos, mint csúnya terápiák.

Ezek a kezelések enyhítik a dadogást, és segítséget nyújtanak azáltal, hogy a mindennapi tevékenységekben irányítást teremtenek, növelik az önértékelést és csökkentik a stresszt.