szentelt

  • Idén április 7-én, az Egészségügyi Világnapról "Beszéljünk a depresszióról" szlogennel emlékezünk.
  • A depresszió a fogyatékossággal összefüggő életévek okai között az első a nőknél, a férfiaké a második.
  • A depresszió kockázata cukorbetegség esetén 2,2-szer gyakoribb, és 2,8-szor nagyobb az elhízás.

2017. április 6. Ezen az Egészségügyi Világnapon, amely az Egészségügyi Világszervezet (WHO) megalakulásának évfordulójáról emlékezik, a nemzetközi testület felkéri az embereket, hogy többet megtudjanak a depresszióról, egy olyan állapotról, amely a világon egyre több embert érint. a "Beszéljünk a depresszióról" kampány.

Mexikóban, A depresszió országszerte a járóbeteg-ellátás 10 leggyakoribb oka közé tartozik.

Szintén az első a nők fogyatékosságával összefüggő életévek összes oka között, a férfiaknál pedig a derékfájás után, vagyis a fogyatékosság fontos oka a mexikói felnőtt lakosság körében.

Felmérések alapján becslések szerint a depresszió a lakosság körülbelül 5% -át érinti, ami több millió mexikói.

Ez az állapot a különböző életkorú és társadalmi helyzetű embereket érinti, bár általában inkább a kevesebb gazdasági erőforrással rendelkező embereknél fordul elő.

Ennek a betegségnek a következményei az egyénre, de a társadalomra is vonatkoznak, mivel más termelékenységhez kapcsolódóan a termelékenység csökkenését eredményezi.

Például a Mentális Egészség Világfelmérésének adatai szerint a depresszió kockázata cukorbetegség esetén 2,2-szer gyakoribb hogy amikor ez a betegség nem létezik és van 2,8-szor nagyobb az esély az elhízásra.

A depresszióban szenvedők általában nagyon későn fordulnak kezeléshez, különösen Mexikóban, ahol az érintettek átlagosan 14 évig tartanak a speciális kezelés megszerzéséig.

A WHO hangsúlyozza, hogy ez az érintettség megelőzhető, megértése egyúttal az azt körülvevő megbélyegzés csökkentésének módja is.

A legtöbb betegséghez hasonlóan a depresszió is táplálkozással társul, és a megfelelő táplálkozás segíthet megelőzni vagy megvédeni a problémát vagy annak súlyosságát.

Különböző tanulmányok bizonyították a magas zöldség-, gyümölcs- és egyéb antioxidáns-forrású étrendet fogyasztók kevésbé szenvednek ettől az állapottól.

Egy felnőtteken végzett vizsgálat azt mutatta, hogy azoknál, akiknél magasabb volt a karotinoidok (a sárga-narancssárga zöldségekben és gyümölcsökben található vegyületek) aránya, kevésbé valószínű, hogy a depresszió tünetei jelentkeznek.

Ebben a tanulmányban kiemelte, hogy ez a hatás dózis-válaszban jelentkezett, vagyis a mennyiségtől függ, jelezve, hogy minél nagyobb a karotinoidok fogyasztása, annál kisebb a depresszió tüneteinek megjelenési valószínűsége.

Egy másik tanulmányban a legnagyobb paradicsomfogyasztást (likopinforrás, erős antioxidáns) tartalmazó nők esetében fele olyan valószínűséggel jelentkeztek depresszió tünetei.

Tanulmányok azt mutatják, hogy ezek a hatások csak az ilyen vegyületeket tartalmazó élelmiszerek fogyasztásával érhetők el, az étrend-kiegészítők pedig nem az üzletekben kaphatók.

A fentiek mellett a bizonyítékok arra is utalnak a magasan feldolgozott termékek, például cukros italok és gyorsételek magas étrendje növeli az enyhe és mérsékelt depresszió kockázatát.

A depresszió mint betegség általában csak az életkörülményekkel társul, és nem azzal, amit eszünk.

Jelenleg a mexikói lakosság széles kínálattal és könnyű hozzáféréssel rendelkezik az ultra-feldolgozott termékekhez, amelyek jó ízt és kényelmet kínálnak, de kevés egészséget és táplálékot kínálnak. Ezzel szemben a friss és egészséges élelmiszerek kínálata kevesebb.

E tekintetben Fiorella Espinosa, az El Poder del Consumidor táplálék-egészségügyi kutatója kijelentette: „Ha a depresszió és az étrend kapcsolatáról beszélünk, mint annak megelőzésére, akkor még egyszer megismételhetjük a zöldségalapú étrend fogyasztásának egészségügyi előnyeit, gyümölcsök, magvak és teljes kiőrlésű gabonák, antioxidánsokban gazdag ételek és más hasznos vegyületek. Ugyanígy alkalom ragaszkodni a magasan feldolgozott élelmiszerek fogyasztásának fontosságához és csökkentésének szükségességéhez, az egészségesebb és kevésbé beteg népesség eléréséhez ".

Az Élelmiszer-egészségügyi Szövetség - amelynek mi is részesei vagyunk - ismét felhívja a hatóságokat, hogy tegyenek lépéseket az egészségesebb étrendre való áttérés érdekében, garantálva a friss és egészséges élelmiszerekhez való hozzáférést az egész lakosság számára.

Fájlok letöltése

Kapcsolódó megjegyzések

A mexikói ételek és italok frontális címkézése az egészséget érinti, hozzájárul az elhízás és a cukorbetegség járványához

A fogyasztó hatalma - 10 év munka a fogyasztói jogok érdekében> olvassa el

A nemzetközi közegészségügyi közösség azt követeli, hogy az EPN hagyja fel a közegészségügyi védők kémkedését és megfélemlítését, valamint vizsgálja ki és büntesse meg a bűnösöket> olvassa el

Sürgősebb intézkedésekre van szükség a felesleges só leküzdése érdekében - olvasható a "rejtett gyilkos"> oldalán

A globális fogyasztói mozgalom biztonságos és jobb digitális világot követel a fogyasztói jogok világnapján> olvasható