2017.10.19 08:55 | A "Morfi" program tagja arról híres amerikai író ajánlásaival biztosította, hogy mindössze 28 nap alatt 5 kilogrammot sikerült lefogynia. Nézd, miről van szó.

amely

Malena Guinzburg sokáig meglepő alakjának átalakulásával.

Tekintettel a közösségi hálózatokon tucatnyi érdeklődésre az ilyen stilizált megjelenés módszeréről, a humorista, a "Morfi, todos a la mesa" program egyik tagja elárulta étrendjét.

Túl sok titok nélkül Jorge Guinzburg lánya biztosította, hogy Haylie Pomroy amerikai táplálkozási szakember könyvének köszönhetően megváltoztatta étkezési szokásait.

A "felgyorsult anyagcsere étrendjéről" van szó, amely többek között a "lisztek, tejtermékek, alkohol és könnyű termékek" megszüntetéséből áll.

A komikus az Instagram egyik aktuális fotójával leírta a fogyásért folytatott küzdelmét, és büszke volt alakjára.

A teljes hozzászólás:

Ez még egy szelfi, de nekem nehéz megírnom a feliratot.

Egy ideje, amikor feltöltöm magamról egy fényképet (amelyet nyilván több száz közül választok, amelyeket készítek, mint mindannyian), azt mondják nekem, hogy sokkal soványabbnak tűnnek, megkérdezik tőlem, mit tettem, és néhányukat kurva, ha nem válaszolok nekik.

Számomra furcsa erről beszélni, ez szerénységet, kevés alázatot ad nekem, és félek, hogy újra hízok!

De valójában vannak olyan lányok, akik kétségbeesetten írnak nekem, mondván, hogy nagyon szoronganak és híznak, segítek nekik stb.

Gyerekkorom óta több ezer diétát tartok életem során. Elmentem az összes orvoshoz, csoportokhoz, az összes mérleget teszteltem az összes orvosi rendelőben, és több ezer könnyű zselét ettem. A pajzsmirigyet (műtétem van), a folyadékretenciót és a géneket hibáztattam.

Sokkal jobban elismerem magam kövérnek, mint soványnak. Egész életemben zaklatásokat szenvedtem. Humoros monológokat írok a témáról, a komplexusaimról. Számomra kihívás, hogy ezt már ne tegyem. Mint én És ez nem azt jelenti, hogy az ember nem tetszik plusz kilókkal, éppen ellenkezőleg. Csak arról beszélek, hogy olyan testem legyen, mint amire vágyom. Hogy jól érezze magát.

Mit tettem? Márciusban átadtam Haylie Pomroy "A gyors anyagcsere-étrend" című könyvét. Google-on kereshet és ingyenesen letöltheti. Egyszerűen 28 napig végeztem az ott leírtakat. Nincs liszt, nincs tejtermék, nincs alkohol, könnyű termékek stb.

Főztem, elfoglaltam magam, és egy napig sem mentem el a diétát. Amint befejeztem, volt egy kis whiskysem, amit meg kellett ünnepelni, és igencsak részeg voltam. Boldog! (Ez a rész nem szerepel a könyvben). Abban a hónapban 5 kg-ot fogytam kb. E 28 nap után visszatértem egy normálisabb életbe, de nem ettem lisztet. Néha, amikor nagyon akarom. De igyekszem nem. Számomra nem óriási. Nem kerül szörnyűségekbe. Nem vagyok boldogtalan.

Sokat lovagolok, vannak napok, amikor 40 km-t teszek meg. Jógázok (ez a test és a fej terápiája), most visszatértem a teniszhez, és elkezdtem az elektrofitneszt. Ja és megeszem a jó csokoládéimat!

Kicsit ezt tettem. Remélem, hogy ez szolgál Önnek és KÖSZÖNÖM KÖSZÖNÖM KÖSZÖNÖM a szép dolgokat, amelyeket nekem mondott, valóban.