Hírek Nicaraguától és a világtól

prensa

UTOLSÓ HÍREK

  • Magazin
  • E-papír
  • Podcast
  • Multimédia
  • LP Klub
  • Exkluzív tartalom

Modellek: María José Lanzas, Fanny Gabriela Ramírez, María Helen Mendieta, Karen Somarriba D’tourniell Ügynökség: Academia Eleganza

Diéta a személyisége szerint

Melankolikus, könnyen haragszik, vagy állandóan aktív az idő 90 százalékában? Különböző személyiségeknek vannak diétái.Mi köze van a diétának a személyiséghez? Első pillantásra nem sok, de valójában ez az egyik legközvetlenebb megközelítés, amelyet a biológiai orvoslás tesz. Emlékezzen egy pillanatra arra, hogy […]

Melankolikus, könnyen haragszik, vagy állandóan aktív az idő 90 százalékában? Különféle személyiségeknek vannak diétái

Mi köze van a diétának a személyiséghez? Első pillantásra nem sok, de valójában ez az egyik legközvetlenebb megközelítés, amelyet a biológiai orvoslás tesz. Emlékezzen egy pillanatra a szorongás, a düh, az elégedetlenség kitörésére, amelyet akkor érzett, amikor a főnöke követelt egy olyan dokumentumot, amely soha nem került a kezébe, és csendben, depressziósan és lemondó vágyban maradt.

Emlékszel most arra, hogy ennek a kezdetnek köszönhetően úgy döntött, hogy megéhezik a táplálkozási étrendben megállapított adag dupláját? Ha azonosul ezzel a jelenettel, akkor a Biológiai Orvostudományi Központ által végzett vizsgálatok szerint „fluor-melankolikus” személy vagy, vagyis introvertált, elszigetelt, nehéz kapcsolatokkal rendelkezik, viccek áldozata. Halvány külseje, szomorú szeme és nem túl mosolygós. Emberi melegségre van szüksége az élethez való alkalmazkodáshoz. Hajlamos a sírásra, makacs és makacs, de nincs önbizalma.

Ezért ennek a személynek az önbecsülésen kell dolgoznia, nem pedig szigorú étrendre kell tennie, és nem szabad kitenni kényszergyakorlatoknak.

Másrészt egy „foszfor-toleráns” emberre jellemző, hogy vékony testalkatú, megmutatja magát, ki akar emelkedni, felhívja a figyelmet, mindent a szívére vesz és nem tér el a céloktól.

Szokásos tekintete közvetlen és átható, tömör izmai vannak. A viselkedésben megtaláljuk a vezetését; gyorsan felizgul és gyorsan megnyugszik. Semmi sem tűnik túl nehéznek. Ezért nem könnyű diétázni, nem azért, mert nem teszi, hanem azért, mert olyan ételre van szüksége, amely visszaadja neki a felhasznált energiát. Ez a személy nem bírja a böjtöt, sőt el is fogyhat.

A "szén-flegmatikus" önmagában zárt személy. Hízásra hajlamos testalkatú, gyakran elnyelődik valamiben (könyv, tevékenység, vagy akár a kezét nézi), nyugodt, mozdulatlan és boldog szeme van.

A nyugalom nyilvánvaló lehet, és rejtett és mély munkát rejt. Ön jól érzi magát elszigeteltségében, és nehéz valamire vagy erőszakkal felhívni a figyelmét. Olyan emberek, akik társaság nélkül kényelmesebbnek érzik magukat.

Legnagyobb vágya a csendes élet, de ez lustává teheti. Hű barát, tanácsokat ad és vigasztal. Remek rendellenességed van. Szereti az ételt és intenzíven élvezi, lassan eszik.

A "kén-vér" ember aktív, természetesen kezelhető, erősen távozó, elegáns és művelt. Ragyogó megjelenésű, élénk kifejezéseket mutat, kezével int, vidám és optimista karaktert mutat.

Jó ízlése van, szereti az ételeket, ezért hajlamos elhízni. Az érzékeid mindig éberek. Mindenhol szimatol, mindent kíváncsian figyel és minden érdekli.

AKINEK TÖBB SEGÍTSÉG szükséges?

Senelia Balmaceda Munguía, a Forever Living Products International vállalat pszichológusa kifejti, hogy "olyan személyiségek esetében, mint a flegma, nyugodt temperamentumuk miatt hajlamosak gyorsan hízni".

Amit tesz, olyan tevékenységeket keres, amelyek apránként ösztönöznek, anélkül, hogy nagy nyomást gyakorolnának rád.

Ismerje fel létmódját és követendő általánosságait.

Fluor-melankolikus: Szentimentális. Az étrendben vannak ásványi anyagokban és rostokban gazdag ételek. Gyakorold a mérsékelt gyakorlatokat.

Foszfortartalmú: Pragmatikus. Egyél A-, B-, C- és E-vitaminban gazdag ételeket; szénhidrátok és fehérjék. Soha nem szabad diétázniuk.

Szén-flegma: Agyi. Lassan csökkentse a zsírszintet, fogyasszon több zöldséget és vizelethajtó ételt. Nem kezdi el a gyors tempójú edzésprogramot.

Kén-vér: Szenvedélyes Javasoljuk, hogy ne fogyasszon olyan méreganyagokat, mint a vörös hús, a kolbász és más. Igyon sok vizet, kalciumot és tejszármazékot. Kiválóan alkalmas súlyemelésre.