James, a Freiburg elleni mérkőzésen. REUTERS
Labdarúgás BUNDESLIGA
A Bild elárulja, hogy a bajor csapat igényes rendszert vezetett volna be a nemzetközi ellen Kolumbia számára.
James Rodriguez legnehezebb szezont él át a a Bayern München. A kolumbiai válogatott válogatott a két kölcsönkampány közül a másodikba merül, amelyben a bajorok megállapodtak vele. Real Madrid. De ha 2017/2018-ban sikerült egy fontos rést faragnia, akkor ebben a második évben a német csapatban nem sikerül rendszeresen bekerülnie a rotációba. Olyannyira, hogy feltételezik, hogy a német klub a tanfolyam végén nem él a vásárlási opcióval.
Kapcsolódó hírek
- James Rodríguez kéri, hogy térjen vissza a Real Madridba
- James apja: "Mivel a Real Madrid rajongója lesz, fontolóra veszi a visszatérését"
- A kolumbiai James kritikája: "Nem ismerte fel hibáit"
- Angliában azt tanácsolják az Arsenal ellen, hogy szerződtesse James Rodríguezt
- A PSG átadja Özilt és James Rodríguezre koncentrál
- Kovac, James cseréjéről: "Ezt látom az edzésen"
James Rodriguez lép be a padról REUTERS
Val vel Kovac a kispadon James jelentősége zuhant a München. És innen Németország Kiszivárgták azt az étrendet, amelyet a Bayern a kávéfocista ellen bevezetett volna. Nem ritka, hogy a különböző csapatok egyéni és speciális étrendet alkalmaznak egyes játékosaikra, de ami nem szokványos, hogy meghaladják a médiát. Feltűnőbb tehát, hogy csak egy játékos csinálja ezt egy teljes kereten belül.
James Rodríguez visszatérni akar a Real Madridba. A futballista saját édesapja nemrégiben nem titkolta, hogy fia nagy álma az, hogy sikeres legyen a Santiago Bernabeu. Bonyolult helyzetével Isco és ha az elkövetkező hónapokban meggyőzi, a kolumbiai középpályás jövője ismét fehérré válhat a 2019/2020-as szezonban.
Kilenc diétaparancs
1. Egyél öt ételt naponta, ne hagyjon ki egyet sem.
2. Reggel közepén és délután egyél meg egy darab gyümölcsöt vagy sovány joghurtot .
3. Igyon vizet étkezésen kívül .
4. Ne próbáljon változtatni a menük összetételén.
5. Az egyik húst megváltoztathatja másra, kivéve a sertéshúst, bárányt, valamint a halat, de nem az elkészítés módja szerint.
6. Cserélje ki a cukrot édesítőszerre a kávé vagy az infúziók édesítéséhez.
7. A salátákhoz vagy pirítósokhoz hozzáadott olaj mennyiségének 5 grammnak kell lennie - desszertkanál-.
8. Egy nap kihagyhatja az étrendet az egyik étkezés során.
9. Egy étel, amelyet nem szeret, helyettesíthető salátával vagy zöldségekkel - főtt- vagy grillezett hússal vagy halal.
Bónusz pálya reggelire
10. A reggeli nagyon fontos, nem szabad kihagyni .
11. Egy csésze kávé vagy tea sovány tejjel .
12. Egy szelet pirított kenyér szűz olívaolajjal vagy San Millán könnyű sajttal és/vagy két szelet Serrano sonka vagy pulyka.
13. Friss gyümölcs -kiwi, narancs, eper. -.
- A mediterrán étrend 10 parancsolata Spanyolországban
- Az egészséges táplálkozás 12 parancsolata
- Az atlanti étrend 10 parancsolata - Spanyolország
- Komolyan és biztonságosan szeretnék diétázni magam їEndokrin vagy táplálkozási szakember Foro Cars
- Hajdina kenyér glutén vegán ideális étrend anyagcsere szabad piac