A karácsonyi túlzások után a spanyolok növelik a bio- és diétás termékek fogyasztását

A Karácsony A lényeg, hogy összejöjjünk a családdal és a barátokkal egy jó asztal elfogyasztására, tele zamatos ételekkel és ételekkel, amelyekben a desszert sem hagyható ki. A hús, a tenger gyümölcsei, a sajtok vagy a felvágottak nem hiányozhatnak egyetlen karácsonyi étkezésből sem borral, sem későbbi koktélokkal.

fogyasztása

Valójában a Mentta piactér tanulmánya azt mutatja, hogy a karácsonyi ünnepek alatt a bevásárlókosár 65% -kal nő a kalóriatartalmú és cukros termékek tekintetében. Ugyanezen irányban az olyan termékek értékesítése, mint a bor, a sonka és a kolbász, 35% -kal, az édességeké pedig több mint 60% -kal nőtt.

Bár karácsonykor az ételek és a társaság élvezetére összpontosítunk, mindannyian ismerjük ezeknek a karácsonyi „lakomáknak” a következményeit: rossz közérzet, gyomorfájás és néhány extra kiló januárban. Ebben a pillanatban adják át a helyüket a nagy ebédek és vacsorák egészségesebb és könnyebb ételek, hogy visszanyerje a vonalat.

Ennek bizonyítéka a Mentta-tanulmány eredménye, amely ezt biztosítja a diétás termékek fogyasztása karácsony után akár 50% -kal is nő, szintén egybeesik egy új év kezdetével és az egészségesebb élet, a jobb étkezés vagy az edzőterembe való belépés híres határozataival.

Az étrendi termékek mellett fontos az egészséges termékek fokozott fogyasztása mint például a narancs, a spárga vagy a kék hal a tanulmány szerint. A Mentta vezérigazgatója, Luis Miguel Gil biztosítja, hogy januárban az ökológiai termékek értékesítésében is "egyértelműen emelkedő tendencia" tapasztalható.

Amellett, hogy méregtelenítő étrend részeként fogyasztják őket nagy túlzások után, a szakértők szerint az ilyen típusú egészséges termékeket egész évben be kell vonni az egészséges étrendbe. Így azt javasolják, hogy az egészséges étrendet túlzás nélkül, egész évben fogyasszák, annak ellenére, hogy az ünnepek alatt kivételt lehet tenni.