dinnye

Lágyszárú növényből kinövő gyümölcs, a magas a víz tartalma és kevés a kalória és a nátrium.

Ez a gyümölcs biztosítja számunkra az A-vitamint, amely segít elkerülni a nyálkahártya és a bőr kiszáradását, valamint az E-vitamint, Mit antioxidáns amely megakadályozza a rákot és a szív- és érrendszeri betegségeket.

Vasat, káliumot, kalciumot, magnéziumot és foszfort tartalmaz ásványi anyagként is.

-Egészségügyi előnyök:

  • Vízhajtó és tisztító: Megszünteti a méreganyagokat és segít semlegesíteni a savasságot. Ezen tulajdonságai miatt olyan betegségek esetén ajánlott, amelyekben szükséges távolítsa el a folyadékot a testből, mint például a köszvény és a reuma.
  • Segíti a keringési és kardiovaszkuláris rendszert, elkerülve vérrögképződés.
  • Sok cellulóz van benne, ami megkönnyíti a béltranszportot és segít megelőzni a székrekedést.
  • Rehidratáló és remineralizáló.

-Esztétikai előnyök:

  • Megakadályozza a bőrön lévő foltokat.
  • Megakadályozza a bőr oxidációját, késlelteti az öregedést és a ráncok megjelenését.
  • A pép alkalmazása kisebb égési sérülések és gyulladások kezelésére

A dinnye természetes fogyasztása mellett édességek, italok, lekvárok, fagylaltok készítésére is használható ...

Az övé miatt magas víztartalmú, tanácsos étkezés előtt vagy reggel és uzsonna előtt fogyasztani, mivel desszertnek szedve nehézséget vagy emésztést okozhat.

A spanyol közmondás szerint: „A dinnye reggel, arany; délután ezüst; és éjjel megöli ". De valójában nem kell rosszul éreznie magát, ha éjszaka fogyasztja, mivel ha dinnyét vagy más gyümölcsöt eszel, egy nagy vacsora után annak oka lehet egy bőséges vacsora.