A spanyol Endokrinológiai és Táplálkozástudományi Társaság szakértői figyelmeztetnek a „csodadiéták” hatásaira.

problémává

A spanyol Endokrinológiai és Táplálkozási Társaság (SEEN) szakértői figyelmeztették a fogyás miatt divatossá váló étrend népegészségügyi problémává válhat mert az élelmiszer-fogyasztás hiánya miatt fehérje-, vitamin- és ásványi anyaghiányt okozhatnak, és negatív pszichológiai hatásokat okozhatnak.

"Az elmúlt években elterjedt az elhízás étrendi kezelésére és más eljárásokra vonatkozó javaslatok sora, amelyek hatékonysága nem bizonyított. A súlygyarapodás és a „visszapattanás” jelenség gyakori és nem kockázat nélküli"- kommentálta a SEEN táplálkozási területének orvosa, Irene Breton.

Ebben az értelemben a szakértő az elhízás kezelésében alkalmazott alternatív étrendeket három kategóriába sorolta: „furcsa és varázslatos étrend”, „speciális étrend” és „áltudományos diéta”. Az első azok lennének, amelyek nem tesznek úgy, mintha "bármilyen tudományos elméletet" követnének, és megpróbálják meggyőzni az elvégzésük könnyűségét és hatékonyságát. Ilyenek lennének például, a leves, articsóka vagy citrom étrendje.

Monoton és hiányos diéták

A „speciális étrendek” nem követik a kiegyensúlyozott hipokalorikus étrend szokásos ajánlásait, de bizonyos körülmények között, javallattal és a kezelés szakorvos általi ellenőrzésével meghatározott betegeknél alkalmazhatók. Például nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend.

Utoljára, „áltudományos diéták” azok, amelyek állítása szerint tudományos alapokon nyugszanak, de hatékonyságuk nem bizonyított vagy a biztonság. Például a Dukan-diéta vagy a disszociált diéta.

"A legtöbb ember, aki betartja ezeket a diétákat, eleinte lefogy, de aztán rövid idő alatt visszanyeri azt. Általában monoton étrendekről van szó, amelyekben hiányozhatnak az alapvető tápanyagok. És természetesen nem mentesülnek más kockázatok alól, például dehidráció, székrekedés vagy hiperurikémia "- állapította meg Breton.

Menj az egészségügyi kiegészítéshez.

Kapcsolódó hírek