kilót

Kihasználva az előrejelzések szerint a jó idő utolsó napjait a Costa Blancán, még mielőtt olyan front érkezne, amely esőt és viharokat hoz a területre, Remco Evenepoelt Spanyolországban szorongatják három hónappal az Il Lombardía-ban elszenvedett esés után és hogy a medence törését eredményezte, ami látva, amit láttunk, kisebb gonosznak tekinthető a történtekkel szemben.

A fiatal belga futó azon a küszöbön állt, hogy debütáljon egy nagyban, és lehetősége legyen kerekíteni a már eddigieket nagyszerű kampány a csapatának. Az aalsti előbb-utóbb egy Deceuninck-Quick Step nagy vezetőjévé válik hogy amikor eljön az ideje, kénytelen lesz legalább részben megváltoztatni filozófiáját, és nagyobb ambícióval kell szemlélnie a nagy turnék tábornokait.

Három hónappal később ragaszkodunk ahhoz az eséshez, amelytől a legrosszabbtól tartottunk, a Evenepoel állítása szerint "jobb a vártnál. Az első előrejelzések szerint csak most folytathattam a kerékpározást, bár egy hónapos edzést már elvégeztem a biciklin. Úgy érzem, hogy minden héten haladok: kezdek határozottabban ülni a motoron, visszanyerem az erőmet a lábamban. Minden jó irányba halad, de fizikailag még sok a munka. A rozsda még nem hagyta el a testemet, mielőtt újra versenyre kelhetnék, bár van értelme, ha figyelembe vesszük, hogy korábban nyolc hétig voltam ágyban. ".

A Het Nieuwsbladnak adott interjúban Evenepoel azt is kifejti, hogy a tavalyi azonos dátumokkal összehasonlítva „most csak 59 vagy 60 kilót nyomok, így nehéz összehasonlítani az erőmet és az értékeket a tavalyi évemmel. Ha kevesebb a súlyom, akkor kevesebb wattot kell nyomtatnom, hogy ugyanolyan gyorsan menjek. Öt kilóval kevesebb a súlyom, mint tavaly. Az izomtömeg, amelyet elvesztettem az esés után, visszatért, de nem a zsír. Amikor a felsőtestemre nézek, bőr és csontok vagyok. Talán ez a pozitív része ennek a balesetnek. A rehabilitáció lehetővé tette a testem teljes helyreállítását és megtisztítását ".

Mindenesetre sérülésének ez a pozitív következménye korántsem a véletlen eredménye. A futó maga is biztosítja, hogy rehabilitációs folyamata során ezen eredmény eléréséért dolgozott. "Továbbra is figyelek az étrendemre. Tudtam: minden megszerzett kilogramm plusz kiló volt, hogy visszatérjek a csúcsra. Természetesen nem arról van szó, hogy étvágytalanságom van, hanem az új életmódom. Még jobban felismertem az egészséges táplálkozás fontosságát ”.

A bukása után továbbra is elhúzódó kényelmetlenség kapcsán Evenepoel kifejti, hogy „A jobb lábam belső oldalán még mindig fáj. Van egy izom, amely rögzíti a szeméremcsontomhoz való kötődést, és az izom még mindig érzékeny. Minden mozdulatnál az izom meghúzza a csontot, így a csont lassabban záródhat. A keresztcsontom és a medencém teljesen rendben van ".

A jó hír azonban az, hogy „nincs különbség az erő között, amit mindkét lábbal megtehetek. Nagyon keményen dolgoztam ennek eléréséért. Két héttel ezelőtt újból megmértük az izomtömeget a lábamban, és ugyanaz volt a bal és a jobb oldalon is. A jobb lábam belső oldalán még mindig van egy kis duzzanat, de pedálozás közben nincs szüksége erre az izomra. A motor teljesítményarányát tekintve mindig nagyon stabil vagyok. ".

Evenepoel, aki biztosítja, hogya fejem a 2021-es versenyzésre való visszatérésemre irányul”, Nagyon igényes képzési programot végez, mivel egy hete megérkezett Costa Blancára. Ezt ő maga magyarázza megérkezése óta több mint 760 kilométert tett meg. „Hétfőn, hétfőn 118 km, kedden 112 km, szerdán 141 km, csütörtökön 51 kg, pénteken 105 km, szombaton 141 km és vasárnap 95 km. Magad végezd a matekot