Index

Mit kell tudnunk?

A fekete tea a Camellia sinensis szárított leveleiből és szárából nyert termék. Zöld tea, amely ugyanazon növény friss leveleiből készül, és néhány más tulajdonsággal rendelkezik.

fekete

A fekete teát stimulánsként használják a nagyobb éberség fenntartására, a figyelem, a memória és a szellemi képességek javítására.

Fejfájás és alacsony vérnyomás kezelésére is alkalmazzák. Ezután az arterioszklerózisra más felhasználási lehetőségek is szolgálnak, a Parkinson-kór megelőzésére és a rák különféle típusainak megelőzésére. Bélproblémák kezelésére és fogyás vizelethajtóként is alkalmazzák.

A valóság az, hogy a fekete tea hasznos a mentális éberség javításához, mivel koffeint tartalmaz. Éppen ezért az idős embereknél felálláskor fellépő szédülés (ortosztatikus hipotenzió) megelőzésében is hasznos.

Úgy tűnik, hogy bizonyíték van arra is, hogy a fekete tea csökkentheti a szívroham kockázatát és kevesebb vesekövet termelhet.

Úgy tűnik, hogy minden koffeintartalmú ital csökkenti a Parkinson-kór kialakulásának kockázatát.

Egy másik szembetűnő tulajdonság, hogy a fekete teát rendszeresen fogyasztó nőknél kisebb a petefészekrák kialakulásának kockázata, mint azokhoz a nőkhöz, akik ritkán vagy soha nem isznak teát.

Az arterioszklerózis hígítására is rendelkezik.

De a többi olyan művelet, amelynek állítólag nagyon kétséges a hatékonysága, például az emlőrák gyomor-, vastagbél- és végbélrákjának megelőzésére.

A csontritkulás hatásköre, mivel nincs bizonyíték.

A neki tulajdonított egyéb hatások még nem bizonyultak hatékonynak, például:

  • Gyomor rendellenességek.
  • Magas vérnyomás.
  • Hányás.
  • Hasmenés.
  • Az üregek megelőzésére.
  • A fejfájás.
  • Csökkentse más rákos megbetegedések kockázatát.
  • A fogyás elősegítése.

A túl sok fekete tea, több mint öt csésze naponta káros hatásokat okozhat a koffein miatt. Ezek a mellékhatások enyhétől súlyosig terjedhetnek, és fejfájást, idegességet, alvási nehézségeket, hányást, hasmenést, ingerlékenységet, rendszertelen szívverést, remegést, gyomorégést, szédülést, fülzúgást, görcsrohamokat és zavartságot okozhatnak.

Azoknál az embereknél, akik folyamatosan fekete teát vagy más koffeintartalmú italokat isznak, különösen nagy mennyiségben, pszichológiai függőség alakulhat ki.

Milyen problémái és kockázatai lehetnek?

Terhesség és szoptatás: Ha terhes vagy szoptat, a fekete tea kis mennyiségű fogyasztása valószínűleg nem káros. Igyon naponta legfeljebb 2 csésze fekete teát.

A szorongásoldó gyógyszerek, vagy fordítva, a központi idegrendszer stimulánsainak szedésekor figyelembe kell venni a koffein jelenlétét a fekete teában, ennek ellentétes vagy additív hatása lehet.