Oszd meg a cikket

A felesleges víz ivásának problémái

felesleges

Az ivóvíz nagyon egészséges és szükséges szokás a szervezet számára, de nem szabad túlzottan fogyasztani, mert káros lenne. Nagyon sok olyan ember van, aki nem képes ellenőrizni az elfogyasztott mennyiséget, és ezt eltúlzottan teszi, napi 6 vagy 7 litert fogyaszt, ami messze meghaladja a szakemberek által ajánlott mennyiséget. Ezt a kényszeres és folyamatos fogyasztást potomania néven ismerik, és orvosnak kell kezelnie, mert súlyos rendellenességeket okozhat a szervezetben.

A víz az emberi test legelterjedtebb alkotóeleme (feltételezhető, hogy testünk 60-70% -a alkotja), és úgy tartják, hogy a testtömeg több mint felét képviseli. A létfontosságú funkciók ellátásához szükséges vízmennyiség egyensúlyban tartása érdekében az egészséges embernek napi körülbelül két literre van szüksége. Ezek az adatok általánosak, és a szakértők befolyásolják, hogy más tényezők mellett a testtömeghez és a kalóriabevitelhez kapcsolódnának, két liter megfelelő mennyiségű átlagos mennyiségként megállapítva.

Három különböző módon integrálható: bevitt folyadékból (kb. 1200 ml.), Élelmezésből (kb. 1000 ml.) És abból, amelyet maga a belső anyagcsere állít elő (kb. 350 ml.). A gyümölcsök, zöldségek és zöldségek azok az élelmiszerek, amelyek a legnagyobb mennyiségű vizet tartalmazzák, és tökéletes hidratálási forrást jelentenek, mivel emellett vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat is szolgáltatnak. Így a bevitt mennyiség megszámlálásához figyelembe kell venni ezen élelmiszerek fogyasztását, amelyeknek a vízhez való hozzájárulása fontos.

Bár tudjuk, hogy a víz egészség, nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy megfelelő mennyiségben kell fogyasztani, ami nők esetében nem haladhatja meg az 1600 millilitert, a férfiak esetében pedig a két litert. A potomaniában szenvedők állandó vágyat éreznek bármilyen folyadék (főleg víz) kényszeres és folyamatos fogyasztására anélkül, hogy valóban szomjasak lennének. Ez az igény jellemzi a betegséget alkotó pszichogén problémát, és egyéb patológiák (például anorexia, cukorbetegség vagy skizofrénia) tünete lehet.

A potománia okai változóak és kiemelhetők: anorexia nervosa, személyiségzavarok, skizofrénia, hipotalamusz elváltozások (beleértve a traumát is), diabetes mellitus, krónikus vesebetegségek, egyes gyógyszerek fogyasztása (ezek közül kiemelhetünk gyulladáscsökkentő gyógyszereket nem szteroidok, tiazid diuretikumok, lítium, bizonyos antidepresszánsok stb.). Az elsődleges ok megállapítása elengedhetetlen a kezelés adaptálásához és a bevitel szabályozásához.

A túlzott vízfogyasztás valódi egészségügyi problémákat okozhat, amelyek ugyanolyan veszélyesek, mint az ennek az italnak az alacsony fogyasztása. Kiemelhetjük: a veseműködés változását, az elektrolit és a testfolyadék egyensúlyhiányát, a vér összetételének változásait, az ásványianyag-veszteségeket (különösen az életfunkciók ellátásához elengedhetetlen nátrium és kálium), émelygést, fejfájást, túlzott diurézist, görcsöket, letargiát, rohamok, koncentrációvesztés, bénulás, ájulás, álmatlanság, erős izzadás stb. Rendszerint nincsenek társítva potomaniához, mivel nem specifikusak és sok más kóros állapot részei lehetnek (a megfázástól a hirtelen vérnyomásesésig), ezért nehéz ezt első lehetőségként gondolni.

A kezelés az okától függ, amelyet az orvosnak kell előírnia. Általában a folyadékbevitelt napi másfél-két literre kell csökkenteni, és alapvetően kezelni kell az azt kiváltó alapbetegséget (ha van ilyen). Általában ajánlott specifikus vizelethajtók, pszichológiai és/vagy pszichiátriai kezelés (ha ezen a szinten probléma van), vagy a gyógyszerek cseréje (ha ezek okozzák).

Magának a betegnek sem könnyű felismernie, hogy problémája van. Szokta csinálni, és nem észleli patológiának. Fontos, hogy azok, akik vele élnek, segítsenek neki megérteni és felismerni, mi történik. Nem ijesztgetni kell, hanem természetesen kommentálni, és jelezni, hogy orvosához kell menni. Ő lesz az, aki úgy gondolja, hogy a legjobb módja annak, hogy elmagyarázza neked, és irányítsa a kezelést, amelyet megfelelőnek tart az esete szempontjából.