Csak a túlsúlyos ember tudja, milyen nehéz elveszíteni a magasságát. Ez egyértelmű Adonis Hill, egy 35 éves személyi edző számára, aki Úgy döntött, hogy ugyanazt a kihívást hajtja végre ügyfelével, és 30 kilót hízik, majd együtt leengedi őket.
A New York-i Brooklynban élő Adonis úgy döntött, hogy megkezdi a fogyás kihívását Alyssa-val, egy nővel, aki fogyáshoz vette fel őt, aki regisztrált az „Fit from Fat to Fit” televíziós műsorba az AGE hálózatból.
Kihízott, hogy az ügyfél lássa, hogy tud
Három hónapon keresztül Adonis átlagosan napi 7000 kalóriát fogyasztott, liter szódát ivott és teljesen megfeledkezett a testmozgásról, 30 kilót sikerült elérnie, megfelelve Alyssa fizikai állapotának.
Annak ellenére, hogy erőfeszítéseket tett a testmozgás folytatására, Adonis lassú fogyással szembesült. "Keményen dolgoztam az edzőteremben, de nehéz volt jól étkeznem, mert megszabadultam egy régi függőségtől: a gyorsételektől", Adonis a BuzzFeednek adott interjúban elmondta.
Együtt, apránként folytatták az egészséges táplálkozás és a testmozgás fegyelmét, amely mindkettőjük számára lehetővé tette körülbelül 25 kilót veszít, teljesen másnak néz ki, és sokkal jobban érzi magát, mint a túlsúlyos.
Hill a folyamatról készült képeket és videókat meg akarta osztani követőivel Instagram-fiókján. Egy történet, ahol megmutatják, hogy nincs is jobb, mint a példamutatás.
A legnehezebb a gyorsétel-függőség megszakítása volt
Minden nap együtt edzettek
- Ez az edző 30 kilót hízott az ügyfél motiválásához
- Az edző 30 kilót emel, hogy elveszítse őket az ügyfelével együtt
- A fitnesz edző 30 kilót hízott fogyni ügyfelével együtt, találkozzon ezzel az inspirálóval
- Ez a fitneszedző hízott, hogy motiválja barátnőjét, hogy formába lendüljön VIDEO
- Fernando, miután 28 kg-ot fogyott "Most napi 15 km-t tudok futni" - Kezelések a fogyás érdekében