A dohányzás miatt a dohányosok különböző következményekkel járhatnak, mint például a tüdő- vagy torokrák esélyének növekedése, vagy az íz- és szaglászavar elvesztése. A dohány mennyiségének és a dohányosok egészségét károsító mérgező anyagok mennyiségének köszönhetően a legjobb tanács a dohányzás abbahagyása. E káros szokás elhagyásának számos előnye van: a rákos megbetegedések, a szívbetegségek kockázatának csökkenése, a tüdő kapacitásának helyreállítása vagy az anyagok íze és illata ismét élvezhető.
A toxikus komponensek a cigaretta befolyásolja az ízt és az illatot, mert érzékek, amelyek szorosan kapcsolódnak egymáshoz, valójában az ízeket befolyásolják az általunk észlelt illatok. A kapcsolat annak a ténynek köszönhető, hogy amikor az ételt mozgatják a szájban, a nyelv receptorai stimulálódnak, és a nyelési mozgással együtt aktiválják a retronazális áramlást, szaglási információkat szolgáltatva. Tehát amikor a gyerekek elmennek enni valamit, ami nem tetszik nekik, eltakarják az orrukat. Vagy amikor az embereknek székrekedése van, ha orruk eldugult, akkor kevésbé érzékelik az ételek ízét.
A dohányösszetevők negatívan befolyásolják az ízt és az illatot, mert a vegyi anyagok az ízlelőbimbók és a szagló receptorok érzékelő sejtjeinek gyengítésével működnek. Idővel és a cigaretta adagjának növelésével ez a romlás nagyobb, ami hatással van mind az aromák, mind az ízek érzékelésére.
Az ízsejtek 10 naponta regenerálódnak, ezért a dohányzásról való leszokás az újonnan létrehozottakat egészségesnek és a dohány mérgező anyagai által nem legyengültnek eredményezi. Túlóra, a volt dohányosok fokozatosan visszanyerik képességüket az ízek és illatok érzésére és intenzívebben fogják érzékelni őket.
Végül, az ételek ízének és illatának fokozásával és nagyobb intenzitással történő észlelésével, a dohányzásról való leszokáskor, a szokás megszüntetése által okozott szorongással együtt, a volt dohányosok hízhatnak. Ehhez kényelmes a kiegyensúlyozott étrend követése egészséges ételek, például gyümölcsök vagy zöldségek alapján.
- Hogyan lehet egyszerűen leszokni a dohányzásról
- TÁPLÁLKOZÁS A FELHASZNÁLÁS LEHETŐSÉGÉNEK LEÁLLÍTÁSÁHOZ A LEGJOBB LEHETŐSÉG NÉLKÜL A ZSÍR NEM
- Speciális konzultáció a dohányzásról - Otosalud Klinika
- Dohányzásellenes étrend Ételek, amelyek segítenek leszokni a dohányzásról
- Hogyan méregtelenítheti a tüdőt a dohányzásról való leszokás után