hogy fluorid
Ebben a blogban és másokban különös figyelmet fordítunk az elfogyasztott ételek minőségére és a legjobb módon tápláló ételek minőségére. Ezért megtudjuk, miért kellene természetes és bio ételeket fogyasztanunk igazi étel. És megtanuljuk mérgező összetevőktől mentes ételeket is választani. Ezért nem gondolja, hogy helyénvaló lenne, ha ugyanolyan figyelmet fordítanánk a napi higiéniai termékekre? Fluor, parabének, ftalátok stb.

Az optimális egészség és jó közérzet érdekében a személyi higiénia termékeire ugyanazokkal a kritériumokkal kell rendelkeznünk. Csakúgy, mint a testünket tápláló ételekkel. Ezért ebben a cikkben a szájhigiéniáról kezdünk beszélni.

A jó fogkrém kiválasztásának fontossága

Kíváncsi lehet, miért kell ugyanolyan figyelmet fordítanunk a szájhigiénés termékekre, mint az elfogyasztott ételekre. Végül is nem eszünk fogkrémet, igaz? Azonban szinte minden, amit a szánkba adunk, a véráramba kerül. Még akkor is, ha nem vesszük meg. Valójában bizonyos anyagok gyorsabban szívódnak fel a szájon keresztül, mint a gyomorban.

Ezzel mondjuk figyelmünket a fogkrém legfelsőbb vitatott összetevőjére: fluorid. Mint mindig, különböző nézőpontok vannak a fluorid mellett vagy ellen. Azok, akik támogatják a fluorid használatát a szájban, azzal érvelnek, hogy a fluorid fogakra történő felvitele segít csökkenteni az üregeket. Ezért használnunk kell.

Azok azonban, akik nem támogatják a használatát, megkérdőjelezik, hogy a fluorid fogakon történő alkalmazásának előnyei felülmúlják-e az anyag kockázatait az egész test egészségére nézve. Továbbá, ha a használata fluor volt az egyetlen módja az egészséges száj megőrzésének, talán értelmesebb lenne mérlegelni, hogy a használatának előnyei fontosabbak-e, mint a kockázatok.

De kiderült, hogy sokféleképpen lehet jobb száj egészséget elérni fluorid használata nélkül. Olyan lehetőségek, amelyekkel nem fog aggódni a fluoridnak való kitettség.

A fluor csökkenti a szervezetben a jódot

Ugye, nem tűnik nagy ügynek? De a fluorid felszívódása a fogkrémekből, valamint a víz fluorozása (tudtad, hogy a legtöbb európai országban, Kanadában és Új-Zélandon az ivóvízben tilos a fluoridot használni? És míg az Egyesült Államokban a víz fluoridozásának megakadályozásáért küzd, Spanyolországban nem csak nem tilos, de még ösztönözzük is. Itt továbbra is meg vagyunk győződve arról, hogy a fluorid nagyon jót tesz az egészségnek) ez valószínűleg a szubklinikai hypothyreosis egyik oka, közvetlen kapcsolatban áll a főbb betegségekkel és betegségekkel. a mai társadalom.

Tudta, hogy a fluorid csökkenti a szervezetben a jódot? Tudjon meg többet ebben a bejegyzésben.

(Figyelem: ironikus mód TOVÁBB)

Elemezzük a fluorid "előnyeit", illetve azt, hogy "hogyan segíthet a fluorid a következő célok elérésében"

És hogy a fluorid valóban jó-e, ha az alábbiak elérését javasolta:

(Ironikus mód KI)

Nem csak fluorid: egyéb összetevők a reflektorfényben

Szerencsére léteznek természetes alternatívák a kereskedelmi fogkrémeknek. És mérgező összetevők használata nélkül javíthatja a száj egészségét. A legtöbb kereskedelmi egészségügyi és szépségápolási termékhez hasonlóan a fogkrémet is az évek során iparosították.

A fogkrém összetevői a reflektorfényben: fluorid és még sok más.

Bár ez a cikk a fluoridra összpontosít (mellesleg, tudta, hogy ha pattanások vannak az ajka és az áll területe szélén, ez lehet a fluoridos fogkrém?), A kereskedelmi fogkrémek más kérdéses összetevőket tartalmaznak. Itt van néhány közülük:

  • Titán-dioxid. Aggodalomra ad okot, hogy a titán-dioxid karcinogén. A legnagyobb probléma az, hogy a titán-dioxid nanorészecskék felszívódhatnak a szájon keresztül. Ez pedig mérgező károsodást okozhat a test sejtjeiben.
  • Glicerin. Ez a termék a piacon szinte minden fogkrémben megtalálható (még a természetes is). A glicerin pépes állagot kölcsönöz neki, és megakadályozza annak kiszáradását. De hagyhat egy olyan réteget is a fogain, amely megakadályozza őket a remineralizációban.
  • Nátrium-lauril-szulfát (SLS). Ez biztosítja azt a habos hatást, amelyet mindannyian elvárunk a fogkrémtől. De ez a termék egy erős kémiai felületaktív anyag is, amely nem fest semmit a testünkre.
  • Mesterséges édesítőszerek. Nem tudok rólad, de általában kerülöm a mesterséges édesítőszereket, például a szacharint. Sajnos ezeket széles körben használják a kereskedelmi fogkrémekben, hogy édes ízűek legyenek.

Ha egy címke olyan, mint egy tudományos kísérlet, tedd fel magadnak ezt a kérdést: ezt akarom a számba adni?

Milyen természetes alternatívák léteznek?

Ez egy rövid lista néhány ötlettel, amelyek kiindulópontként szolgálhatnak:

Egyéb természetes alternatívák

  1. Száraz fogmosás
    Könnyebb, lehetetlen! Unod már, hogy a fogkrém természetes alternatíváját keresed? Néhány ember szerint semmi sem szükséges. És elég a száraz ecsetelés. De még ha működik is, nem ad hozzá ízt és kissé furcsának tűnhet.
  2. Vízzel ecsetelni
    Ha a száraz ecsetelés nem győz meg, akkor kipróbálhatja vízzel.
  3. Fogszappan
    Igen, szappannal moshat fogat! Vannak fogászati ​​szappanok, amelyek növényi olajokon (olíva és kókuszdió), himalája són, vízen és illóolajokon alapulnak.
  4. Fogászati ​​öntözők (Waterpik)
    Ez a kis szerkentyű csodákra képes a fogak és az íny tisztításában. Ramiel Nagel, a Cure Tooth Decay (Kindle) könyv szerzője öntözőberendezéseket használ protokollja részeként. Könyvében egy sós vizes oldat használatát javasolja az orális öntözéshez annak előnyeinek fokozása érdekében.
  5. Illóolajok
    Meg lehet vásárolni egy gyógynövény-kereskedőnél vagy egy olyan jó online áruházban, mint az iHerb.com. Az egyik kedvenc márkám, kiváló minőség/ár arány mellett az Aura Cacia. Az illóolajok antiszeptikus, antimikrobiális, gyulladáscsökkentő, méregtelenítő, gombaölő és fájdalomcsillapító hatásúak. Ezért a fogak egészségére a legtöbbet használják: menta, szegfűszeg, rozmaring, citrom, teafa, kakukkfű, oregánó, télzöld, helichrysum, mirha és eukaliptusz. Velük elkészíthet egy házi fogkrémet vagy port.
    (Megjegyzés: Csak terápiás minőségű illóolajokat szabad használni)
  6. Olajhúzás
    Soha nem hallott még erről a technikáról? Alapvetően arról van szó, hogy kb. 20 percig öblítünk néhány teáskanálnyi növényi olajat (a kókuszdióolaj jó lehetőség baktériumölő hatása és enyhe íze miatt). Ezután kiköpik, langyos vízzel leöblítik és a fogakat a fenti módszerek egyikével jól megmossák.
A folytatáshoz…

A jövőbeni cikkekben megosztom veletek néhány természetes fogkrém és por receptemet.

És közben mondd meg; Mi a természetes alternatívája a fogkrémnek, amelyik a legjobban tetszik?