Kapcsolódó hírek
A tudomány egyik nagy kihívása az élet meghosszabbítása, de úgy tűnik, hogy az örök fiatalság nagyon keresett elixírjének semmi köze sincs az antioxidánsokhoz, a legmodernebb tablettákhoz vagy a vitaminkrémekhez. Az észak-amerikai kutatócsoport szerint a képlet nagyon egyszerű. És olcsó: alacsony kalóriatartalmú étrend fenntartásából áll. Legalábbis megerősíti húsz éven át főemlősökkel végzett tanulmány és ezen a héten jelent meg a Science folyóiratban. Noha hasonló következtetésekre már más állatok diétázása révén jutottak, a pókoktól, a legyektől és a férgektől az egerekig, a tudósok úgy vélik, hogy a majmokkal végzett vizsgálatok a legmeghatározóbbak a jelenségben, az emberekhez való nagy hasonlóságuk miatt.
A kutatás, amelyben a Wisconsin-Madison Egyetem tudósai vettek részt, azt jelzi, hogy egy tápláló, de alacsony kalóriatartalmú étrend - a csökkentés 30%, ami nagyon eltér az alultápláltságtól - nemcsak meghosszabbítja az életet, hanem késlelteti az öregedést és a betegség kialakulását ésaz életkorral összefüggő rendellenességek, például rák, cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, sőt az agy sorvadása, a mai napig soha nem ellenőrzött tény.
A cukorbetegségnek nyoma sincs
A tanulmány 1989-ben kezdődött, és húsz éven keresztül folytatta a wisconsini Nemzeti Prímáskutató Központ több mint hetven rhesus makákóját. Mindegyik felnőtt állat 7 és 14 év közötti volt, fogságban átlagosan 27 év volt. Ekkor az állatok fele életben maradt. Mindazonáltal, Az azonos tápanyagokat fogyasztó, de kevesebb kalóriát fogyasztó majmok között a túlélési arány 80% -ra emelkedett. A mai napig 33 állat maradt a vizsgálatban. Közülük tizenháromnak nincs korlátja "az asztalnál", húszan, a többség pedig korlátozza azt, amit eszik.
"Meg tudtuk mutatni, hogy a kalória-korlátozás lelassíthatja a főemlősök öregedési folyamatát" - mondta. Richard Weindruch, A Wisconsini Egyetem orvosprofesszora. A fogyókúrázó állatokban a rákos daganatok és a szív- és érrendszeri betegségek előfordulása kevesebb, mint a felére csökkent, és nem találták, ha egyetlen cukorbetegség, amikor nagyon gyakori, falánk majmok. Mintha ez nem lenne elég, a diétázó csoport agyának egészsége is jobb volt, különösen az érintett területeken memória és problémamegoldás. Weindruch szerint "ez a megfigyelés teljesen új".
- Egy tanulmány azt mutatja, hogy az egészséges táplálkozás nem garantálja a nagyobb élettartamot
- Egy tanulmány kimutatta, hogy a feldolgozott ételek fogyasztása magasabb kalóriabevitelhez vezet
- Felfedik, hogy a kevés étkezés javítja az életminőséget - az infobákat
- Lehet-e gyümölcsöt fogyasztani alacsony szénhidráttartalmú étrendtől függ - egészséges életmód
- Mi a tudatos étkezés; Az éberségi étrend életet ment