Fogyás előnyei
A Súlycsökkenés csodák nélkül című könyvemben az egyes személyekre szabott táplálkozási terv készítésének szentelt fejezetben az első oldalakat annak a néhány előnynek a felvilágosításának szentelem, amelyet a fogyásból nyerünk. Ma szeretnék emlékeztetni a blogon ezekre az előnyökre, mivel sokan fordulnak hozzám annak igazolására, hogy ugyanezeket az előnyöket vették észre a könyvem elolvasása és jelentős mennyiségű zsírvesztés után.
Természetesen ez a lista nem teljes és nem is pontos. Minden ember másképp fogja észrevenni ezeket az előnyöket, amint elegendő súlyt veszít, de az tagadhatatlan, hogy tudományosan és empirikusan bebizonyosodott, hogy a felhalmozott zsír eltávolításával a test egyszerre több fronton is profitál.
Ha fontolóra veszi a fogyást, és fontolja az ötletet karcsúsítson A könyvem ajánlásait követve, ugyanúgy, ahogyan azt tettem, amikor mindössze 4 hónap alatt elvesztettem a 35 kg-ot, itt van egy lista a fogyáshoz kapcsolódó előnyökről, hogy megadhassa azt a kis lökést, amelyre valószínűleg az egyik legfontosabbat kell tennie. fontos lépéseket tesz az egészségének javítása és az öregedés lassítása érdekében.
Lássuk ebben a listában a előnyök, amelyeket súlycsökkenéssel nyerünk néhány részletesen:
Ha ez a lista nem győzte meg, és még mindig kíváncsi arra, hogy lefogy-e, bátran forduljon hozzám kérdéseivel. Megpróbálom megoldani őket azzal, hogy elmagyarázom a fogyás tapasztalataimat, hogy első kézből tudja, hogyan változott az életem, amikor mindössze 4 hónap alatt 35 kilót fogytam.