Ennek az egyszerű trükkönek a napi alkalmazása segíthet méregteleníteni a testét, javítani az emésztést, felgyorsítani az anyagcserét és emelni az energiaszintet.

Ebben a modern világban hatalmas mennyiségű méreganyagnak vagyunk kitéve ... A toxinok mindenütt megtalálhatók, az ivott vízben, a szennyezett levegőben, amelyet lélegezünk, samponban és más kozmetikumokban, amelyek vegyi anyagokkal szennyezik a testet, és természetesen minden kémiai adalékanyaggal, növényvédő szerek, hormonok, antibiotikumok és egyéb káros vegyületek, amelyeket az elfogyasztott ételekben találunk.

Mindezek méreganyagok negatív hatással lehet a testedre, károsíthatja az anyagcserét, kiegyensúlyozhatja a hormonokat, megváltoztathatja az emésztőrendszert és elvezetheti az energiaszintet.

Ha azt mondanám, hogy van valami, amit azonnal megtehetsz, miután felébredsz, hogy segítsen a testednek eltávolítani ezeket a méreganyagokat, javítani az emésztést, serkenteni az anyagcserét és növelni az energiádat, megtennéd? Természetesen, és még sok más, ha azt mondom, hogy 1 percnél tovább nem tart.

Nos, itt van a trükk:

A mindennapi ébredés után azonnal nyomjon 1/2 citromot vagy 1 citromot a citrom méretétől függően egy 8 uncia pohárba, meleg vagy szobahőmérsékletű tisztított vízzel. A meleg vagy szobahőmérsékletű, így kíméletesebb a testén, mint a jeges víz ivásának sokkja. Személy szerint én inkább négy részre vágom a citromot, mivel könnyebb kinyomni, mint amikor fél.

citrommal

A legjobb hatás érdekében 10 perc múlva inni kell a citromvizet, mielőtt bármilyen ételt kipróbálna.

És amikor csak lehetséges, próbáljon meg friss organikus citromot használni ennek az italnak az elkészítéséhez, ezzel elkerülve a peszticideket.

A citromvíz 3 fő előnye a test, az egészség és az energia számára.

A TheAlternativeDaily.com egészségügyi webhely szerint:

„A citrom egészségügyi előnyei hatalmasak. Évszázadok óta ismert, hogy a citrom erős antibakteriális, vírusellenes és immun komponenseket tartalmaz. Tudjuk, hogy a citrom nagyszerű emésztést elősegítő és májtisztító.

A citrom citromsavat, magnéziumot, bioflavonoidokat, C-vitamint, pektint, kalciumot és limonént tartalmaz, amelyek feltöltik immunitásunkat, így a szervezet képes küzdeni minden fertőzés ellen.

A citromot az egyik leginkább lúgosító ételnek tekintik. Ez valótlannak tűnhet, mivel önmagukban savasak. A testben azonban a citrom lúgos; a citromsav nem hoz létre savasságot, ha metabolizálódik. A citromban található ásványi anyagok valójában azok, amelyek lúgosítják a vért. A legtöbb ember túl savas (túl sok cukor és gabona elfogyasztása miatt), és a forró citromvíz elfogyasztása segít csökkenteni az általános savasságot, elvezetni a húgysavat az ízületekből.

Ez csökkenti a sok ember által érzett fájdalmat és gyulladást. Az American Cancer Society pedig forró citromvizet ajánl a rendszeres bélmozgás serkentésére. ".

Az előnyök, amelyeket kaphat:

  1. Javítja az emésztést: A citromlé segíti a testedet az emésztés javításában és serkenti az epe termelését. A citromlé még segítséget jelenthet a gyomorégés és az emésztési zavarok esetén.
  2. Növelje energiáját a napra: Már csak a citromlé illata is kimutatta, hogy javítja a hangulatot és az energiaszintet, és csökkenti a szorongást.
  3. Segít a zsírvesztésben: Mivel a citromlé elősegíti az emésztőrendszer javulását, elősegíti a méreganyagok eltávolítását és növeli az energiaszintet, mindezek együttesen segítenek a testzsír elvesztésében, valamint az egyensúly javításában.

Itt van egy egyszerű trükk, amely segít jobban érezni magát, és minden pozitív hatásával együtt segít egy kis zsírvesztésben.

További információ a citrommal való ivóvízről a következő webhelyeken található: