ÉTKÉP ÉLETRE

Ez egy anya és lánya által kialakított étrend, amely ígéretet tesz arra, hogy hozzon létre egy egészséges és gazdag étkezési módot, amelyet soha nem fogunk elhagyni

Ha ezt gondolja fogyókúra szinonimája a nélkülözésnek, az az, hogy még nem tartasz egy úgynevezett diétát Futurlife 21 és ez úgy tűnik, elhatározza, hogy megzavarja mindazt, amit eddig úgy gondoltunk, hogy tudunk a világról napidíj. Célja, hogy életstílust kínáljon nekünk egészséges hogy örökké tart és ezért nem egy nap virága, mint az általunk követett étrendek túlnyomó többsége. "A diéták átmeneti jellegűek, megtanulják, hogy örökre válasszanak-e, és élvezzék az ételeket teljes mértékben" - emelik ki honlapjukon.

futurlife

Ráadásul csak 21 napra van szükség ahhoz, hogy megváltoztassa szokásait fentről lefelé. „A Futurlife egy jelenlegi rendszer, amely szokásokat generál és amelynek lelke van. Nem csak a táplálkozást tanulja meg, hanem segít érezni azt a fontosságot és felelősséget is, amely önmagunkkal és a világgal szemben fennáll ”- magyarázzák.

Ez a két biokémikus által kifejlesztett étrendi módszer, amely az anya és a lány lét rokonságához kapcsolódik, megígéri, hogy az elejétől a végéig megváltoztatja étkezési szokásainkat. Az igazság az, hogy az Instagramon 244 000 ember (és a szám folyamatosan növekszik) figyelemmel kíséri e szakértők ajánlásait.

Konkrétan a Futurlife 21 sikeres lépései után megtaláltuk María Hernández Alcalát, a Klinikai táplálkozás és közegészségügy, és lánya, Elena Pérez, molekuláris biológus, biokémikus és az élelmezés és az alkalmazott táplálkozás szakembere.

Szándéka más étrendekhez képest az, hogy egészséges életmódot kínáljon nekünk, amely örökké tart

"Az örök táplálkozás megtanulása kizárólag tőlünk függő felelősség, csak egy testünk van élni, és gondoskodnunk kell róla, hogy a legtöbbet hozzuk ki belőle" - emelik ki weboldalukon a Futurlife 21 alapítói.

Az igazság az, hogy ezek az egészséges ételek befolyásolói is ennek a példaképe receptek hogy sok követő nagyon értékeli, mert ez ötleteket nyújt számukra, amelyeket beépíthetnek mindennapjaikba.

Akit érdekel egy ilyen étrend?

Amit azonban ez a két szakértő javasol, az nem a egészséges diéta túlsúlyos embereknek vagy hajlamosak a hízásra, de a megfelelő testsúlyúak számára is, mivel nem mentesülnek a jövőbeli problémák alól. „Mindennap több tudományos bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy az egészségre milyen hatással van az, amit testébe tesz. A súlya nem számít, a kilokalória nem számít, az öné Tápérték ételből és milyen ételeket ad a testének. Bebizonyosodott, hogy a normál testsúlyú embereknél ugyanazok vagy rosszabb egészségügyi problémák jelentkezhetnek, mint az embereknél túlsúlyos vagy elhízott, ez nem a fizikai szempont vagy a skála száma ”- biztosítják egyik publikációjukban.

Egész gasztronómiai szótárt hoztak létre maguk körül kifejezésekkel mint vörösinduló, hamis karfiol rizs; hullám futurtella, egészséges Nutella, amelynek receptjét a weboldalukon magyarázzák, vagy a jövőbeli muffinok, spenót és hagyma alapján, amelyek készen állnak arra, hogy minden hentesüzletben teljes háborút indítsanak a bennünket szolgáló eredetiek ellen. Még a sajttorta „egészségesebb” változatát és természetesen a dátum alapú futurchucheket is merik elkészíteni. Röviden, minden recept egy bizonyos finomhangoláson megy keresztül, így az minden szempontból kifogástalan termék marad.

Ebben az értelemben két könyvük van, amelyeket portáljukon lehet megvásárolni, ahol számtalan finom receptet kóstoltak meg, elmagyarázták, hogyan válasszanak a szupermarketben, amellett, hogy megszervezik a étel otthon. Természetesen elmagyarázzák azt is, hogyan lehet egészséges ételeket készíteni, valamint bizonyos trükköket a gyors és egészséges főzéshez, ha az idő magas színvonalú.

Ezen túlmenően biztosak abban, hogy a fogyasztásmód változásokra kényszerítheti az iparágat. "Örömmel tölt el bennünket, amikor natúr joghurtot fogyasztunk, és látjuk, hogy ez az egyik marad a legkevesebb, vagy ha látja, hogy a kenyér vagy a liszt legegészségesebb fajtái folyamatosan fogynak, valóban van változás" - állítják néhány Instagramjukban.

Miből áll?

Mindenesetre, és bár nagyon jó követőnek lenni, amíg alkalmazzuk az ebből az aktív fiókból származó számos tanítás egy részét, a Futurlife 21-ben kínált 8 hetes képzésnek köszönhetően mindig aktívabb síkra léphetünk.

Így lehetőség van távolról vagy fizikailag is részt venni egy olyan terv kipróbálásában, mint az alábbiakban, és amely nyilvánvalóan a étkezési szokások. Pontosabban a következő tartalmakról beszélünk:

A bélgyógyulás kezdeti hete és depuráció

Személyre szabott menük, ahol a heti információkat opcionális receptekkel látják el

Testösszetétel-elemzés a rendszer elején és végén.

A táplálkozási edző a nap 24 órájában elérhető minden kérdés megválaszolására.

Mindezt igen, fejenként 300 vagy 350 euró költséggel.