A Ganoderma kávé por alakú italkeverék, amely általában instant kávét és a Ganoderma lucidum (gyógygomba, más néven "reishi" vagy "Lingzhi") porított kivonatát tartalmazza. Egyéb összetevőket, például cukrot, nem tejszínt és gyógynövényeket is tartalmazhat.
A kávé nyújtotta lendület mellett ez egy ital, amely egyes szószólók szerint különféle egészségügyi előnyöket kínál, és néha olyan emberek használják, akik csökkenteni akarják a kávéfogyasztást, de még mindig növelik energiaszintjüket.
A kávé ganoderma előnyeivel kapcsolatos marketing állítások ellenére azonban nincs tudományos támogatás a termék egészségre gyakorolt hatásaihoz.
Tartalomjegyzék
Miért használják az emberek a Ganoderma kávét?
A támogatók azt állítják, hogy a ganoderma kávé fokozhatja az immunitást, elősegítheti a fogyást, küzdhet a fáradtság ellen, javíthatja a memóriát, növelheti az energiát, csökkentheti a koleszterinszintet, csökkentheti a gyulladásokat, enyhítheti a stresszt, visszafordíthatja az öregedési folyamatokat és stimulálhatja a keringést.
A Ganoderma az antioxidánsok elsődleges forrása is.
A Ganoderma kávé előnyei: Segíthet-e?
A mai napig egyetlen tudományos tanulmány sem tesztelte a ganoderma kávé egészségügyi hatásait. Az előzetes kutatások azonban azt mutatják, hogy a ganoderma önmagában bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat.
Például öt korábban közzétett tanulmány 2016-os áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy a Ganoderma lucidum "a hagyományos kezelés alternatívájaként adható be, figyelembe véve annak lehetőségét, hogy fokozza a tumor válaszát és serkenti a gazda immunitását". A Cochrane szisztematikus felülvizsgálatok adatbázisában közzétett jelentés nem talált elegendő bizonyítékot a Ganoderma lucidum rákkezelésként történő első használatának igazolására.
Ezenkívül a kutatások azt mutatják, hogy a kávéivás általában jótékony hatással lehet. Például a Critical Reviews in Food Science and Nutrition 2006-os jelentése szerint a kávéfogyasztás számos krónikus betegség (például cukorbetegség és Parkinson-kór) megelőzésében segíthet. A kutatási áttekintés azonban azt is megállapította, hogy a kávéfogyasztás összefügg a magas vérnyomás emelkedésével (a szívbetegségek egyik fő kockázati tényezője).
Míg a Ganoderma néha állítólag segít a magas vérnyomásban és a szívbetegségekben, a Cochrane szisztematikus felülvizsgálatok adatbázisában 2015-ben közzétett jelentés nem talált bizonyítékot arra, hogy alátámasztaná a Ganoderma lucidum alkalmazását a kockázati tényezők kezelésére. Szív- és érrendszeri betegségek 2-es típusú cukorbetegségben.
Lehetséges mellékhatások
A ganoderma kávé biztonságosságáról keveset tudni. A ganoderma azonban számos mellékhatást okozhat, beleértve émelygést, torokszárazságot és orrszárazságot. Mielőtt kipróbálná a Ganoderma kávét, beszéljen orvosával, különösen, ha vérnyomást, véralvadásgátlót, vérlemezke-gátlót vagy rákos gyógyszert szed.
Ezenkívül a túl sok koffein fogyasztása felgyorsíthatja a pulzusát, megszakíthatja az alvást, felboríthatja a gyomrot, és súlyosbíthat bizonyos mentális egészségi problémákat (például szorongást).
Számos olyan esetről számoltak be, akiknél hepatitis alakult ki a ganoderma lucidum termékek használata után. Az egyik az Agaricus blazei és a ganoderma lucidum kivonata volt. A másik a ganoderma lucidum (lingzhi) por volt, amely halálos fulmináns hepatitis esettel társult.
Egy másik jelentés szerint a Ganoderma lucidumot körültekintően kell alkalmazni a toxicitás lehetősége miatt.
Ne feledje továbbá, hogy a gyógynövény- és étrend-kiegészítőket az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala nem szabályozza, mint a vényköteles gyógyszereket. Egyes esetekben a fogyasztóknak eladott termékek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek nem szerepelnek a címkén, ami káros hatásokat eredményez.