ginzeng

Ana Maria Sánchez Gutierrez

Pszichológus diplomám van, és nagyon sportos vagyok. Nagy szenvedélyeim a divat, a mozi és az állatok.

Erről a divat- és szépségblogról

Ana María blogja a divatról, a szépségről és a létezésünket értelmet adó apróságokról szól.

A ginzeng gyógynövény, olyan fajtákkal, mint a koreai vörös ginzeng, a kínai ginzeng vagy a szibériai ginzeng; bár előnyös, mellékhatásai is vannak.

Sok faj létezik, amelyek a ginzeng általános neve alatt ismertek és a panax nemzetséghez tartoznak, ahol ennek fordítása: csodaszer - amely sokat mond a növényről. Vannak más fajok, amelyeket anélkül, hogy azonos nemzetségbe tartoznának és hasonló tulajdonságokkal lennének, ginzengnek is nevezik. De a leggyakoribb és a kínai orvoslás által használt fajta a Panax ginzeng. Noha eredeti helye Kínában lenne, Korea a legnagyobb termelője ennek a növénynek, amely bizonyosan megtiszteltetésnek számít, hogy a világon a legnépszerűbb a gyógynövényeken belül.

Leírás

A ginzeng Ázsiában őshonos és az araliaceae családba tartozik, gyógyászati ​​tulajdonságai mellett mágikus tevékenységekben és mindenféle hiedelemben használták, amelyek misztikus glóriát mutatnak rá. Többféle ginzenget találunk, a legismertebbek a vörös vagy koreai, az amerikai vagy a szibériai ginzeng, a kínai ginzeng, és mindez nagyon hasonló tulajdonságokkal rendelkezik.

Érdekesség, hogy a ginzengben gyökerének "hasonlósága" van az emberi anatómiával, néha valóban jelentős. Ez a gyökér eléri az egy méter hosszúságot, amikor a szár alig haladja meg a 60 cm-t. A rózsabokrokhoz hasonló levelek (bár nagyobbak) 5 fogazott karéjból állnak, és apró virágzataik vannak, amelyek a szár végén csoportosulnak. Élőhelye hegyvidéki erdőkben, valamint nedves és árnyékos helyeken található, a vadonban ritkán fordul elő.

Dózis

Az ajánlott adag napi 1-2 gramm között van, az is igaz, hogy az ajánlások azt jelzik, hogy ne lépje túl a napi 1 gramm mennyiséget, valamint hogy ne hosszabbítsa meg a kezelést 4 vagy 6 héten túl.

Tulajdonságok

Azok a tulajdonságok, amelyekkel a ginzeng minden típusa rendelkezik, kisebb-nagyobb mértékben hasonlóak közöttük, és ezek:

A vörös ginzenget jobban értékelik és jobban fizetik, mert miután összegyűjtötte, vízgőznek van kitéve, így megszerezve jellegzetes vöröses színét.

Poliszacharidokkal rendelkezik, amelyek hasznosak a test védekezésében. Gazdag a B csoport vitaminjaiban, az E-vitaminban, a C-vitaminban, valamint a foszforban és a vasban is.

A ginzeng küzd a fizikai és szellemi fáradtság ellen, csökkenti a stressz érzését és javítja a hangulatot. Normalizálja a vérnyomást, nagyszerű szexuális stimulánsnak számít (mint egy természetes viagra), és rendkívül hasznos korai magömlési rendellenességek esetén.

A ginzeng az inzulin szekréciójának fokozásával szabályozza a máj glikogén képződését. Serkenti az enzimet, amely csökkenti a vér koleszterin- és trigliceridszintjét. Alkalmasnak tekinthető a vérszegénység leküzdésére, és néhány tanulmány az arterioszklerózis megelőző növényeként jelzi, az elvégzett kutatások azt mutatják, hogy a ginzeng hatásos a rák különböző típusainak megelőzésében, hosszan tartó használat mellett.

Jelezhető továbbá, bár nem ismert elegendő tanulmány a cukorbetegség, az étvágytalanság, a reuma vagy a neuralgia ellen.

Ellenjavallatok

Általában két hónapnál rövidebb időszakokra ajánlott használni, mivel bőrkiütéseket, magas vérnyomást, fejfájást, álmatlanságot vagy hasmenést okozhat. Több tulajdonságának köszönhetően fontos, hogy a készítményeket az előírt kezeléshez igazítsuk, mivel egyes hatások ellenkező előjellel bírhatnak, mint a kívánt.

Nem ajánlott magas vérnyomásban szenvedőknek érszűkítő hatása miatt. Terhes nőknél és gyermekeknél nem ajánlott. A nem kívánt interakció elkerülése érdekében tanácsos konzultálni orvosával, ha más gyógyszereket szed. A ginzeng bevétele alatt nem tanácsos alkoholt vagy kávét inni.

Mivel magas a fitoösztrogén-tartalma, nőknél mérsékeltnek kell lennie annak érdekében, hogy elkerüljék az ösztrogénfelesleget a szervezetben.