Grapefruit a babáknak szánt szilárd ételek között
Amikor a csecsemők elérik a 6 vagy 8 hónapot régen bemutathat néhány szilárd ételt, mivel gabonafélék, kompótok és zöldségek a legnépszerűbb ételek, a gyümölcsök között pedig a grapefruit.
Az észak-amerikai mezőgazdasági minisztérium szerint A citrusfélék közül a grapefruit az egyik leggazdagabb tápanyagban amelyek hozzáadhatók a joghurthoz vagy a gyermek étrendjének pudingjához, egyedi ízt adva hozzá, élelmi rost és vitaminok, amelyek segítenek a csecsemők egészségének megőrzésében.
A fél grapefruit vagy grapefruit a medián az ajánlott napi mennyiség 70% -át tartalmazza C vitamin felnőtteknek az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal szerint, valamint az ajánlott napi mennyiség 2 százaléka kalcium felnőtt számára kis mennyiségű élelmi rost, szénhidrát, természetes cukor vagy fruktóz és fehérje mellett 40 kalória energiaérték elérése.
Grapefruit előnyök csecsemőknek vagy kisgyermekeknek
A A grapefruit egészségügyi előnyei a csecsemők étrendjében, Vitamin-, víz- és rosttartalmában található meg, bár a csecsemőknek nincs ajánlott napi C-vitamin-mennyiségük, az 1 évesnél idősebbek napi körülbelül 15 milligrammot igényelnek, ezt a mennyiséget fél grapefruit borítja.
A a székrekedés általános probléma minden csecsemőnél, Ez csökkenthető a grapefruitban lévő rost fogyasztásával, és végül a citrusfélékben található kalcium hozzáadható a kalciumot alkotó egyéb forrásokhoz. baba étrend kiegészítő kiegészítésként, mivel ezt az ásványi anyagot használja a test a csontépítéshez és a fogak javításához, sok más funkció mellett.
Hogyan készítsünk grapefruitot csecsemőknek
Kis mennyiségű finomra vágott vagy pürésített grapefruit ajánlott csecsemőknek, életkoruktól függően, annak ellenére, hogy nem jelentenek ismert mellékhatások kockázatát, ideális minden olyan ételhez, amelyet először adnak a csecsemőhöz. étrend egy csecsemő, az, hogy nagyon kis mennyiségben van, és mindig a gyermekorvos vagy táplálkozási szakértő értékeli.