citrom

Amellett, hogy nagy egészségügyi előnyöket nyújt, segít a fogyásban a gyömbér és a citrom infúziója. Ez a forró ital tökéletes a téli időszakban. Megmagyarázzuk, hogyan használhatja ki az összes tulajdonságát.

Az infúzió bevétele mindig jó érzés, főleg most, amikor beköszönt a hideg, és hogy mi a melegítés, amit keresünk. De szintén, az infúziók nagy előnyökkel járnak egészségünk számára természetes módon, mellékhatások nélkül, és ezzel a nap egyik legkellemesebb pillanata. Ezért javasolják az egészségügyi szakemberek, hogy vegyék be őket mindennapjainkba erősíti a védekezést, az emésztőrendszert és megtisztítja testünket.

Azok, akik naponta vagy rendszeresen isznak teát, tudják, hogy sokféle infúzió létezik, ezek jó módszerek a orvosi növények. A leggyakoribbak között találunk kamilla, pennyroyal, hárs vagy gyümölcs infúziókat, de ma egy másik alternatívát és számos előnyét szeretnénk bemutatni: a gyömbér citrommal. Milyen pozitív hatásai vannak a testünkre?

Sokan kíváncsiak lesznek, mi ez és mire való a gyömbér; A kion néven is ismert, a Zingiberaceae családba tartozó növény. A növény gyökere a gasztronómiai szektorban használatos kellemes aromája, fűszeres íze és tulajdonságai miatt, egzotikus ízt biztosítva az ételek számára. A konyhában is gyakran szokták receptek tenger gyümölcseivel vagy húsával.

A gyömbért azonban a szempontból is használják gyógyászati ​​vagy terápiás: ez egy fantasztikus emésztőrendszer enyhíti az émelygést és a hányás vágya. Ha ki akarjuk használni a hatásait, kapszulákban vagy infúziókban, például gyömbéres citrom tea Miről beszélünk.

Melyek a citrommal gyömbér előnyei és tulajdonságai?

Mint említettük, ennek az ételnek erős egészségügyi előnyei vannak, de ha citrommal is keverjük, az eredmények megsokszorozódnak. Miért? Milyen tulajdonságokkal rendelkezik a citrom?

- A citrom is tökéletes megakadályozza a megfázást és az influenzát. Számos tápanyagot, például káliumot, foszfort és C-vitamint biztosít, amelyek hozzájárulnak immunrendszerünk erősítéséhez.

- Csökkenti a hideg érzetét. Télen nagyon gyakori tea, mivel a gyömbér általában meleg étel, amely segít minket a testünk temperálásában.

- Képes rá méregteleníteni a májat.

- Segíts nekünk sújt veszteni. Tudva, hogy mindkettő olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a zsírok eltávolítását, a kettőt együtt tökéletes természetes gyógymódnak tekintik a fogyás érdekében.

Hogyan készítsünk gyömbéres és citromos teát?

Forraljon fel vizet egy kis lábosban, öntsön egy szelet gyömbért, és hagyja meredezni körülbelül öt-tíz percig. Ez idő után hozzáadjuk a citrom levét, és opcióként egy kis fahéjat vagy mézet (ha bio, jobb). Javasoljuk, hogy próbálja ki ezt a teát éhgyomorra. És kezdje jól a napot!