Szeretné tudni, hogy a fogyás gyors eredményeket tartalmaz?

fogyás

Ezután olvassa el Larissa Costa nyilatkozatát, amelyet alább írtunk Önnek!

Nem kell túl sok idegsejtet költeni ahhoz, hogy tudjuk, hogy az étel elhanyagolása és a fizikai aktivitás hiánya negatívan befolyásolja az erőnlétet. Ez az áruló kis hajtás azt eredményezte, hogy az Ituiutaba (MG) Larissa Costa (GI: @larissacostta__) 21 éves hirdető 3 év alatt 15 kg-ot hízt.

Amíg 2018 végén úgy döntött, hogy ideje megállítani ezt a helyzetet, és visszanyerni az irányítást az élete felett. Alig 6 hét alatt (alig több mint 1 hónap alatt) az Otthoni gyakorlatok segítségével Larissa 6,2 kg-ot fogyott, 79,2 kg-ot adott le, és ma 73 kg, határozott és erős az ideális súly elérésében.

Szeretné tudni, hogyan került a sorhoz, és milyen gyorsan ért el eredményt? Akkor jöjjön velünk és ismerkedjen meg egy újabb sikertörténettel!

Larissa sovány lány és tinédzser volt, olyannyira, hogy 18 éves koráig 36-os méretű nadrágot és szoknyát viselt, de apránként az étrendre és a mozgásszegény életmódra való odafigyelés hiánya kezdte megterhelni őket. Hónapok leforgása alatt 65 kg-ról 69 kg-ra nőtt 1,58 m magasságban.

Megpróbálta a fogyókúrát, de nem volt motivációja a projekt végére érni.

Ugyanakkor Larissa műtéten esett át, hogy csökkentse a melle méretét, és az eljárás után a fiatal bányász kezdett karcsúbbnak lenni. Önértékelésének változása ösztönzést jelentett számára a kikapcsolódásra, valamint az étrend és a testmozgás teljes elhagyására.

ÚJ ÉV ÚJ ÉLET?

Három év telt el, és Larissa olyan helyzetbe került, hogy nem volt elégedett a testével. Tudta, hogy valamit tennie kell, hogy visszatérjen ideális súlyához. Kihasználta az új év megújulásának légkörét, hogy érvényesítse vágyát, hogy jó legyen önmagával és jobb életminőséggel rendelkezzen.

1. TÖBBÉSZSÉG ÉVFOLYAM

Larissa még soha életében nem lett ilyen kövér. Látta, hogy a BMI (testtömeg-index) egy tartománya jelzi az elhízás 1. fokozatát. Ebben a tartományban a veszélyes betegségek, például a cukorbetegség, a magas vérnyomás és más.

MILYEN GYAKORLATOKAT KELL BESZÉLNEM A FOGYÁSHOZ?

Mivel Larissa fő célja a fogyás volt, a hallgató az árnyékosabb osztályok mellett döntött az Aerohiitnél, amelyek 500–700 kalóriát veszítenek. Bár nagyon intenzív edzések voltak, szuper jól alkalmazkodott, és ma boldogságot érez, amikor mozgásba hozza testét.

Csak egy kis kitartás kell ahhoz, hogy lássuk azokat a hihetetlen eredményeket, amelyeket a testmozgás hozhat. Hadd mondja Larissa.

A SZERETET ALAP

Az egyik tényező, amely Larissának segített megvalósítani a fogyás vágyát, az volt, hogy sok támogatást kapott barátjától.

Azt mondja, hogy a barátja nagyon jóképű volt, amikor eljött az ideje, hogy ösztönözze a fogyásra és segítsen távol maradni az olyan ételektől, amelyekről tudta, hogy akadályozzák a fogyását.

Mindenkinek! Szeretne fogyni anélkül, hogy szenvedésünk lenne a segítségünkkel? Kattints ide

Ennyi bátorítás és elszántság segített Larissának eljutni a mai helyére. A változások láthatók, és a körülötted lévő emberek felismerik erőfeszítéseidet.

VÁLTOZÁS BELSŐBŐL KINEK

Végül Larissa meghagyja szerető szavait a barátjának, mindazoknak, akik segítettek neki eljutni, ahol van, és Önhöz, akik szintén szeretnének minél több életminőséget szerezni otthon edzéssel.

Mindenkinek! Szeretne fogyni anélkül, hogy szenvedésünk lenne a segítségünkkel? Kattints ide

Találkozunk a következő nyilatkozatban, ami nagyon is a tiéd lehet! Gyere formába és próbáld ki a gyors fogyókúrát 7 napig itt, a Gyakorlat otthon.