solo

Manapság az idő pénz, ezért azt mindig ki akarjuk használni, olyannyira, hogy néha elhanyagoljuk életünk egyik legfontosabb tevékenységét, például az étkezést. Hagyjuk, hogy a kényelem és a sebesség elragadjon minket, amikor valamit meg kell tenni. Ez egy hiba, mivel a gyors kaja, más néven gyors kaja, magas szinten fogyasztva káros az egészségünkre.

A napi fogyasztás A hamburgerek, virsli, hagymakarikák, pizzák, ütött csirke, édességek, rágcsálnivalók többek között kiegyensúlyozatlan étrendre késztetnek minket. Egyes tanulmányok megerősítik, hogy összetételeiben és összetételében bizonyos rendellenességek vannak a címkézés tekintetében. Ezenkívül egyes létesítmények, ahol ezt az élelmiszert értékesítik, nem felelnek meg a higiénés-egészségügyi követelményeknek.

Néhány hátrány a következő:

  • Van egy túltáplálás mi termel elhízottság, valami nagyon logikus, ha étrendünk csak hasábburgonyából, hamburgerből, turmixból áll, amelyek a napi szükséges kalória több mint 50% -át hordozzák.
  • Szív-és érrendszeri betegségek telített zsírfelesleg termeli.
  • Lassú és nehéz emésztés, mivel az ételt sütés közben főzik, pálmaolajjal, amelyet általában újrafelhasználnak.
  • Székrekedés az étrendünkben lévő alacsony rostbevitel miatt.
  • Biokémiai változások agyi szinten. A felesleges cukrok és zsírok függőséghez vezetnek az ilyen típusú ételekhez.
  • Üregek a felesleges egyszerű cukrok miatt.

Mint látható, nem tanácsos visszaélni az ilyen típusú ételekkel. Az az igazság, hogy ha ritkán eszel, akkor nincs gond. Tehát a tanácsom: "egyél egészségesen, de egyszer-egyszer magad is kezelheted".