Tekintse meg az e médiumban megjelent cikkeket és tartalmakat, valamint a tudományos folyóiratok e-összefoglalóit a megjelenés idején
Figyelmeztetéseknek és híreknek köszönhetően mindig tájékozott maradjon
Hozzáférhet exkluzív promóciókhoz az előfizetéseken, az indításokon és az akkreditált tanfolyamokon
Kövess minket:
Kozmetikai termékcsaládok
Az ayurvéda vagy "az élet tudománya" a hagyományos orvosi rendszer, amelyet Indiában több mint négy évezredig gyakorolnak. A hagyományos kínai orvosláshoz hasonlóan az ayurvéda is egy holisztikus tudomány, amely figyelembe veszi az egész emberi lényt (testet, elmét és szellemet). Az ájurvéda ötvözi a növények használatát, a megfelelő táplálkozást, a tisztulást és mindenekelőtt a pozitív életmódot az elme és a test közötti harmónia és egyensúly fenntartása érdekében. Vagyis különös hangsúlyt fektet a betegségek megelőzésére, nem pedig a specifikus tünetek gyógyítására.
A nyugati világ folyamatos érdeklődést mutatott a keleti terápiák iránt, amelyekben a szépség és a testi jólét összekapcsolódik az egészséggel és a belső békével. Az elmúlt években az Ayurveda, India hagyományos gyógyító rendszerének elvein alapuló különféle termékcsaládok jelentek meg a kozmetikai piacon. Ebben a munkában összefoglaljuk ennek a védikus filozófiának az alapelveit a külső bőrápolás tekintetében, és áttekintjük az erre a célra leginkább használt anyagokat.
A dósák: a három alkotmány
Az ayurvédikus filozófia szerint három elsődleges létfontosságú energiából állunk, amelyeket dosháknak nevezünk. A doshák szanszkrit nevei: vata, pitta és kapha .
Minden embernek más az alkata, amelyet az egyes dosák különböző fokai határoznak meg, bár az emberek többségében a doshák közül egy vagy kettő dominál. A dósák meghatározzák személyiségünket, fizikai megjelenésünket, veleszületett képességeinket, gondolataink és érzelmeink hajlamát stb.
Mindannyian az egyes doshák megfelelő szintjével születünk. Amikor dózáink a rossz szokások (pl. Nem megfelelő étrend vagy stressz) miatt egyensúlyba kerülnek, betegségek alakulnak ki.
Bőrtípus és doshák
Az ájurvéda tízféle bőrt különböztet meg: a három alaptípust (vata, pitta és kapha) és ezek kombinációit. A három dósa bizonyos arányban jelen van minden emberben, de az emberek többségében egy bizonyos típus dominál. Az egyes bőrtípusokra alkalmazott dosha fő jellemzőit az 1. táblázat foglalja össze.
Az ájurvéda szerint bőrproblémák jelentkeznek a doshák egyensúlyhiánya miatt. Az okozó tényezők lehetnek fizikai, pszichológiai vagy lelki tényezők. A fizikai tényezők közé tartozik a túlmunka, a nem megfelelő táplálkozás, a rossz lehelet, a pihenés hiánya és a környezeti szennyezésnek való kitettség. A doshák egyensúlyhiányát okozó pszichológiai tényezők közé tartoznak a személyes válságok, a személyes konfliktusok és a negatív viselkedés. A spirituális tényezők között szerepel a kétségbeesés és a zavartság.
Ezek az érzelmek közvetlenül befolyásolják a hormonok, biokémiai hírvivők felszabadulását, amelyek szabályozzák biológiai funkcióinkat és immunrendszerünket. Tudományos kutatások kimutatták, hogy a stresszhormonok (epinefrin, kortizol) állandó felszabadulása részben inaktiválja az immunrendszert, ami a testet hajlamosabbá teszi a betegségek és rendellenességek, köztük a bőr rendellenességeinek megjelenésére. Az egyes szerkezetek leggyakoribb bőrelváltozásait a 2. táblázat tartalmazza.
Ájurvédikus bőrápolás
A dózák egyensúlyának helyreállítása érdekében ayurveda a kozmetikai ellátást ötvözi az étrendi kezeléssel, a gyógynövényes gyógyszerekkel, a masszázzsal, a meditációval és az életmódváltással. Következésképpen a kozmetikumok csak egy kis részét képviselik a test integrált gondozásának, amelyet az ájurvéda támogat. Az optimális eredmény érdekében a külső bőrápolást ki kell egészíteni a többi kezelés által kínált belső bőrápolással.
Az ayurvédikus filozófia szerint megfogalmazott kozmetikumok "természetesebbek", mint a nyugati kozmetikumok; vagyis szigorúbbak a színezékek, tartósítószerek, parfümök és más szintetikus vegyszerek beépítésében
Az ayurvédikus filozófia szerint megfogalmazott kozmetikumok "természetesebbek", mint a nyugati kozmetikumok; vagyis szigorúbbak a színezékek, tartósítószerek, parfümök és más szintetikus vegyszerek beépítésében. A hatóanyagok növényi, növényi és gyümölcs kivonatok, valamint tiszta növényi olajok és illóolajok. Az összetevők kiválasztása ahhoz a bőrtípushoz igazodik, amelyre irányítják őket, hogy kiegyensúlyozzák a dosha feleslegét, amely a bőr megváltozását okozta. Általában meleg összetevőket és stabilizátorokat használnak a száraz bőrre a vata kiegyensúlyozására; az érzékeny bőrnek hideg, lágyító összetevőkre van szüksége a pitta kiegyensúlyozásához, míg a zsíros bőr könnyű, serkentő összetevőket igényel a kapha egyensúlyához. A 3. táblázat tartalmaz néhány megfelelő összetevőt az egyes dosha típusokhoz. .
Példaként a 4. táblázat felsorolja a cellulit fő jellemzőit az egyes alkotóelemek mellett, valamint a kozmetikai kezelésre vonatkozó javaslatokat az ayurvédikus filozófia szerint.
Packard CC. Ayurveda: gyakorlati útmutató. Barcelona: Obelisco, 1999.
Raichur P. Ayurveda: a legjobb technikák az igazi szépség eléréséhez. Barcelona: Amat, 2003.