Szakértői orvosi cikk.

A magas bilirubin diéta alkalom az egészség helyreállítására komoly gyógyszerek igénybevétele nélkül. Mesélünk a táplálkozás szabályairól, a hasznos és tiltott termékekről, valamint durva étrendet is készítünk.

ilive

A magas bilirubin diéta nem csodaszer, de lehetőséget nyújt a bilirubin biztonságos csökkentésére, a közérzet és a vér összetételének javítására. A bilirubin egy speciális anyag, amely a májsejtekben található vörösvérsejtek lebomlása során képződik a hemoglobinból. Más szóval, a bilirubin az epe pigmentje.

A patológiás a bilirubin index, amely meghaladja a 17,1 μmol/l értéket. Az ilyen elemzések során a személy rosszul érzi magát, fejfájás, hányinger, gyors fáradtság van, a bőr sárgulni kezd, és viszketés van. A magas bilirubinszint májbetegségre utal. Ezért a bilirubin szintjének csökkentése érdekében az első dolog a máj enyhítése.

[1], [2], [3], [4], [5]

Táplálék emelkedett bilirubinszint mellett

A megnövekedett bilirubinszintű táplálkozás célja a májenzim normalizálása. A magas bilirubin tartalmú emberek nem fogyaszthatnak sót, emellett ajánlatos csökkenteni a kenyér és a vaj fogyasztását. A fűszereket és a fűszereket sótlannak kell lenni. Tilos szódát vagy sütőport tartalmazó ételeket (süteményeket, süteményeket, süteményeket és más süteményeket) fogyasztani.

Az étrendből a sót, a konzerv zöldségeket és a salátákat végleg ki kell zárni. A csepp és füstölt finomságok tilalma szerint, például kolbász, hal, balyk, szalonna, tenger gyümölcsei. Édességek, ketchup, majonéz, mustár használata nem megengedett. Zöldségfélékből tilos gomba, sóska, zöldhagyma, spenót és retek fogyasztása. Az alkoholt a megnövekedett bilirubinszintű táplálkozás szabályai is tiltják. Ami a gyümölcsöket illeti, le kell mondania a citromról, a narancsról, a cseresznyéről és minden egyéb, savat tartalmazó gyümölcsről. Különös figyelmet kell fordítani a rostos termékekre. Egyél gyakran és kis adagokban, hogy a testnek ideje legyen az étel feldolgozására.

Minta menü megnövelt bilirubin tartalommal

A megnövelt bilirubin tartalmú mintamenü helyreállítja a máj normális működését és normális állapotba hozza a testet. Kínálunk egy hozzávetőleges menüt, amely a magas bilirubinszint teljes időtartama alatt, a normalizálásig használható.

  • Főtt rizs
  • Néhány evőkanál alacsony zsírtartalmú tejfölt és egy banánt.

  • Egy édes alma vagy datolyaszilva.
  • Egy pohár gyümölcslé vagy zöld tea.

  • Hajdina leves vagy hajdina zab főtt csirkével (bőr és zsír nélkül).
  • Párolt sárgarépa palacsinta.
  • Egy pohár túró vagy egy marék túró.

  • Túrós rakott.
  • Növényi saláta (sárgarépa, cékla), olívaolajjal díszítve.

  • Sült hal, néhány házi tészta és főtt karfiol.
  • Túró banánnal vagy egy pohár túróval.

Készíthet saját étrendet, de csak az ajánlott termékeken belül. Az ilyen étrend egy hónapos betartásával normalizálja a bilirubin indexeket és megtisztítja a beleket.

A magas bilirubin diéta biztonságos és fájdalommentes módszer az epetermelés csökkentésére és a máj működésének normalizálására. A szigorú, de hatékony étrendi szabályok rendszeres betartása nagyszerű módja az egészség megőrzésének.

Milyen ételeket fogyaszthatok megnövekedett bilirubin tartalommal?

Nézzük meg, milyen ételeket fogyaszthat a megnövekedett bilirubin tartalommal. Ha ismeri az engedélyezett termékek listáját, diétázhat, amely segít csökkenteni a vérben lévő bilirubint. Tehát az étrend alapjának a következőknek kell lennie:

  • Zöldségek és zöldséges ételek.
  • Kasha (só és olaj nélkül).
  • Sovány hús és hal.
  • Alacsony kalóriatartalmú kefir, tejföl, túró.
  • Zöldségek és olívaolaj
  • Édes gyümölcsfajták

Különös figyelmet kell fordítani az ivási rendszerre. Egy nap alatt 1,5 - 2 liter tiszta vizet kell meginni. Ez elősegíti az anyagcsere folyamatának felgyorsulását.

Milyen ételeket nem lehet megenni a megnövekedett bilirubinszint mellett?

Bármely betegség esetén számos tiltott termék létezik. Javasoljuk, hogy fontolja meg, milyen ételeket nem ehet magasabb bilirubinszint mellett. Felhívjuk figyelmét, hogy a tilalom csak azokat a termékeket tartalmazza, amelyeket a máj és a bilirubin ténylegesen fogyaszt. Magas bilirubinszint mellett el kell hagynia az ilyen termékeket:

  • Só, fűszerek és fűszerek sóval.
  • Alkohol
  • Savas gyümölcsök és bogyók
  • Sütés sütőporral és szódával.
  • Füstölt finomságok (kolbász, hal, tenger gyümölcsei).
  • Cukor, bármilyen típusú sajt
  • Bármilyen tartósítás (zöldség, saláta, választék).

Számos termék tilos. De az étrendi irányelvek betartása és a megnövekedett bilirubin tartalmú étrend lehetővé teszi a szervezet rendbetételét, a máj normalizálását és a bilirubin termelését a jövőben.