kockázatai

A fogyás és a tökéletes alak megmutatása iránti kétségbeesés sok embert rossz döntésekre késztet. Az egyik ilyen szélsőséges intézkedés, különösen azért, mert mennyire káros az egészségre, a a hashajtók túlzott bevitele. Ismeri a hashajtók használatának kockázatait?

Bár recept nélkül is megvásárolhatók, nem szabad úgy venni Igen vitamin-kiegészítőből megpróbál. Bár feladata a székrekedés tüneteinek enyhítése, hosszan tartó fogyasztásuk számos következményhez vezethet. Fedezze fel őket alább.

Hashajtók: mire valók?

A hashajtók fő feladata az emésztési folyamat felgyorsítása. Egyes orvosok alkalmi székrekedésre, "egzotikus" célállomásokra történő kirándulások és vakációk esetén, vagy az étrend drasztikus megváltoztatását rendelik el.

Fontos azonban megjegyezni, hogy nem minden szakember osztja ezt az elképzelést a megelőzés céljából történő felhasználásról. Mindazonáltal, hashajtók használata fogyáshoz vagy zsírégetéshez teljesen haszontalan, nem beszélve a fedezetkárok hosszú és aggasztó listájáról.

A hashajtók használatának kockázatai, amelyeket tudnia kell

Ha van valamilyen erény a kémiai hashajtókban, úgy tűnik, még nem találták meg őket. Figyelembe véve az emberek riasztó számát, akik ezeket az anyagokat használják és visszaélnek velük, fontos vegye figyelembe az összes benne rejlő kockázatot.

Alultápláltság

Az a meggyőződés, hogy a hashajtók hasznosak az annyira zavaró extra kilók leadásához, abból a gondolatból fakad, hogy "mivel a szervezetnek nincs ideje felszívni az ételtől a zsírt, a testtömeg nem fog növekedni".

Igaz, hogy az ételek emésztése, valamint a későbbi kiűzése annyira kifejeződik a hashajtók használatával, hogy nemcsak a zsírok, hanem a a test semmilyen ételből nem lesz képes teljesen kivonni.

  • Táplálkozási szempontból ez az elmélet felháborító, és csak a különböző egyensúlyhiányok érhetők el vele.
  • Az első tünetek többek között a szédülés, a szívritmuszavarok vagy a vonakodás lesznek.

Kiszáradás

A belek nagy sebességgel küldik el az ételt, ehhez sok vízre lesz szükségük, így minél több „ürül”, annál nagyobb a folyadékfogyasztás.

Ne felejtse el, hogy ha az illető nem kap állandó intravénás hidratációt, a víz hiánya a testben létrehozza a megfelelő dehidrációs képet. Ez pedig ásványi anyagok és elektrolitok veszteségével jár.

Emésztőrendszeri hiányosságok

A hashajtók használatának egyik kockázata a lehetséges függőség. A túlzott bevitel a belek és a vastagbél ekkora függőséget okoz egyre inaktívabbá válnak. Ezen szervek egyike sem lesz képes önállóan elvégezni alapvető feladatait, ha hozzászoktatjuk őket ehhez az extra segítséghez.

További bélproblémák

A hashajtó bántalmazás egyéb következményei a következők:

  • Hasmenés.
  • Betegség.
  • Hányás.
  • Állandó hasi fájdalom .
  • Ellenőrizetlen puffadás.

Ezenkívül a rossz bélfelszívódás miatt, hipotenzió és magas vérnyomás problémák jelentkezhetnek.

Hypokalemia

A hashajtó alkalmazás másik kockázata a hypokalemia. Hypokalemia, vagy ami ugyanaz, alacsony káliumszint a vérben.

  • Ez a rendellenesség magában foglalja az izomgyengeséget, görcsöket és szívritmuszavarokat.
  • Paradox módon, bélelzáródáshoz és székrekedéshez is vezet.

A legtöbb szakember úgy ítéli meg a hashajtók használata a legszélsőségesebb gyógymód. Annyi járulékos kár keletkezik, hogy használatuk rendkívül kényes. Krónikus székrekedés esetén ezek teljesen kizártak, mivel csak súlyosbítják a képet.

Amikor "alkalmi" esetekben felírják őket, használata nem haladhatja meg a tíz folyamatos napot, mindig szigorú orvosi felügyelet alatt.

Hogyan kerülhető el a hashajtók használata?

Nyilvánvaló, hogy a fogyás érdekében a hashajtók haszontalanok. Bár a test abbahagyja az élelmiszerekből származó zsírok asszimilálódását, a hashajtók semmilyen módon nem szüntetik meg azt, ami már a testhez kapcsolódik. Ahhoz, hogy a súlya és a székrekedés esetén is korrekt számot kapjon, két fő elem van:

Most, hogy ismeri a hashajtók használatának kockázatát, próbálja csak vény nélkül használni. Ha emésztési nehézségei vannak, próbáljon természetes eredetű megoldásokkal kezelni őket.

  • Neims, D. M., McNeill, J., Giles, T. R. és Todd, F. (1995). A hashajtó bántalmazás előfordulása közösségi és bulimikus populációkban: Leíró áttekintés. International Journal of Eating Disorders. https://doi.org/10.1002/1098-108X(199504)17:3 3.0.CO; 2-I
  • Lacey, J. H. és Gibson, E. (1985). A hashajtó bántalmazás szabályozza a testtömeget? A bulimikák öblítésének és hányásának összehasonlító vizsgálata. Az emberi táplálkozás. Alkalmazott táplálkozás.
  • Müller-Lissner, S. A., Kamm, M. A., Scarpignato, C., és Wald, A. (2005). Mítoszok és tévhitek a krónikus székrekedéssel kapcsolatban. American Journal of Gastroenterology. https://doi.org/10.1111/j.1572-0241.2005.40885.x
  • Kim, H. J., Yoon, Y. M. és Park, K. N. (1994). Az elektrolitok és a sav-bázis egyensúly változása a hashajtók által mesterségesen kiváltott akut hasmenés után. Koreai Orvostudományi Közlöny. https://doi.org/10.3346/jkms.1994.9.5.388
  • Kan, W. C., Wang, H. Y., Chien, C. C., Tan, C. K., Lin, C. Y. és Su, S. Bin. (2012). Közbenső bioelektrolit-változások foszfo-szóda vagy polietilén-glikol prekolonoszkópos hashajtók után az egészségügyi vizsgálatokon részt vevő populációban. Nefrológiai dialízis transzplantáció. https://doi.org/10.1093/ndt/gfr189
  • Brown, N. W., Treasure, J. L. és Campbell, I. C. (2001). Az anorexia nervosa-ból felépült alanyok hashajtó bántalmazása által okozott hosszú távú hasnyálmirigy-károsodásra vonatkozó bizonyítékok International Journal of Eating Disorders. https://doi.org/10.1002/1098-108X(200103)29:2 3.0.CO; 2-G

Jogi végzettség a Kasztília-La Mancha Egyetem által. Üzlet, befektetés és pénzügy mestere (UNED). Szabadúszó szerkesztő és író. A marketingre szakosodott technikus. Táplálkozási végzettség. SEO és digitális pozicionálás szakon végzett. Miután köztisztviselő és ügyvéd hosszú évekig, Jelenleg együttműködik különböző digitális médiákkal és újságokkal, tematikus blogokkal, weblapok fejlesztésével, útmutatók és didaktikai kézikönyvek, promóciós szövegek, hirdetési és marketing kampányok, véleménycikkek, történetek és forgatókönyvek írásával. Részt vett fontos szövegszerkesztő és kurátor projektek, adaptálásuk professzionális weboldalakhoz. Általában mindenféle platformon ír, Google Docs, WordPress stb.

A kókuszolaj a természetes eredetű összetevők egyike, amely hozzájárulhat a tünetek kezeléséhez ...

Ismeri a visszér mikrohabbal történő kezelését? Ne feledje, hogy a visszér, más néven visszér, mindkettő problémája ...

Alvás, amikor íngyulladás van a vállban, nagyon kényelmetlen lehet. Ez az állapot fájdalmat okoz, ...

A gyomorhurut a gyomornyálkahártya gyulladása, amelyet különböző tényezők okoznak, például bakteriális fertőzések, rossz étkezési szokások ...

A nyak- és vállfájdalom az egyik leggyakoribb izompanasz a lakosság körében. Úgy nyilvánul meg, mint ...

A cserzett és egyenletes bőr megszerzése minden nyáron aktuális divat. Felemelkedése…

A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.