A Herbalife étrend ezen márka termékeiből készült étrenden alapul. Úgy tervezték, hogy kielégítse a táplálékigényeket, amelyekre az embernek szüksége van, de a kalóriák vagy más, súlygyarapodást okozó kiegészítők bizonyos korlátozásával.
Ez a diéta abból áll, hogy napi két ételt pótolunk étrend-kiegészítővel vagy rázással. Amelyek a szükséges vitaminok és tápanyagok biztosításához jönnek létre. Az anyagcsere javításának ösztönzése és a kalóriabevitel kontrolljának fenntartása.
Csak egy ingyenes étkezésed lesz?
A válasz erre a kérdésre határozott NEM. Amikor azt mondják, hogy két ételt kicserélnek, ez nem jelenti azt, hogy a nap folyamán nem eszel mást, éppen ellenkezőleg. Az étrend olyan rendszert javasol, amely napi 5 étkezést tartalmaz. Reggeli esetén az összetevő a turmix lesz, akárcsak a vacsoránál. De kiegészíthetők fehérjét tartalmazó készítménnyel.
Napközben két harapnivalója is van. Egy reggel és egy délután. Amelyet választhat valami könnyű közül, lehet valamilyen gyümölcs vagy fehérjeszelet.
Ahhoz, hogy az étrend a várt eredményt adja, a főétkezésnek, azaz az ebédnek kiegyensúlyozottnak kell lennie. A lemez 50% -ának zöldséget kell tartalmaznia, a másikat fehérjékben és hüvelyesekben kell elosztani.
A diéta végrehajtásának előnyei és hátrányai
Az étrend minden típusában vannak előnyei vagy hátrányai. Ahogy sokan nagy előnynek találják és elérik a kívánt célt, vannak mások is, amelyek ennek az ellenkezője történik. Ez annak köszönhető, hogy minden ember asszimilálódik bizonyos termékekhez.
Előny
- Ez természetes. Nem tartalmaz olyan összetevőt, amely mérgezőnek tekinthető.
- Nem nehéz diéta tartani.
- Is rendkívül tápláló. A fogyasztók egészségét szem előtt tartva készült.
- Az első hónapok körül változások figyelhetők meg. Mindaddig, amíg a diéta helyesen történik.
Hátrányok
- Visszapattanó hatás. Ez történik néhány emberrel, de nem a többséggel, amikor abbahagyják a termék használatát, és elveszítik a teljes étrendi folyamatot. De ez azért történik, mert visszatérnek a régi étkezési szokásokhoz, amelyek nagyon hiányosak.
- Sokan azt mondják, hogy tudnak sfáradt, vagy megbetegedni. De ez motivált, mert úgy gondolják, hogy a diéta követése abbahagyja az evést, amikor ezt soha nem szabad megtenni.
- Hogyan működik a disszociált étrend a fogyás érdekében La Opinion
- A vércsoportos diétás orvosok beszélnek erről a vitatott módon a fogyásról
- Fogyás shake étrend - Herbalife Nutrition Tag Független Herbalife Blog
- Hogyan működik az almás étrend a fogyókúrás fogyókúrák esetén
- Diéta vs testmozgás Melyik a jobb a fogyáshoz Interbrókerek