Bár ez nem jelent közvetlen veszélyt az egészségre, az alacsony vérnyomást jól kell kontrollálni
Kapcsolódó hírek
A világ felnőtt lakosságának körülbelül 30-40% -a szenved magas vérnyomástól, egy jól ismert betegségtől, valamint annak kockázataitól. Előtte hipotenzió van, amelynek következményei nem csekélyek, bár igaz, hogy nem életveszélyes és nem jelent közvetlen veszélyt az egészségre. Ezt azonban szem előtt kell tartani, mivel kicsi a szívroham vagy a stroke kockázata.
Amikor hipotenzióról beszélünk, alacsony vérnyomásra utalunk, vagyis a szívverés lassabb, mint kellene, így a test nem kapja meg a szükséges vért, ami szédülést és ájulást okozhat. Ezekben az esetekben Dr. Olga Patiño, az Alcorcón Alapítványi Kórház szerint az aABC.es-t magyarázza: «az erek kitágulnak, a vér nem jut elegendő nyomással a fejéhez, és az agy védelme érdekében a test„ elveszíti az eszméletét ”vagy a az izomtónus "leesik a földre" és biztosítja az agyi öntözést ».
A tudatvesztés akkor következik be, amikor "nagyon gyors vérnyomáscsökkenés van", ami syncopét okoz. "Ami általában korábban előfordul, az a szédülés, a hideg verejtékezés, a sápadt bőr és a nyálkahártya, valamint néha homályos látás és halláskárosodás" - írja Dr. Patiño, aki hozzáteszi, hogy ezekben az esetekben általában tanácsos lefeküdni és felemelkedni. a lábakat úgy, hogy a vér a fejére menjen. Később, ha valami sósat fogyasztunk, és hideg folyadékot iszunk, ez is segít a vérnyomás emelésében.
A tünetek
«Figyelni kell arra, hogy az ájulás előtti tünetek ne jelentkezzenek edzés közben vagy után. A leggyakoribb, hogy melegben vagy fekvés után felülve fordulnak elő "- teszi hozzá az orvos.
De miért van alacsony vérnyomása? Az okok többféle lehet. Igaz, hogy általában gyakrabban fordul elő főleg fiataloknál és gyermekeknél, és a kiváltó okok összekapcsolódhatnak a szív képtelenségével fenntartani a vérnyomást, a szívelégtelenséghez, és egyeseknél ez nem valami sajátos, inkább krónikus. Bizonyos időpontokban, például gyógyszeres kezelés alatt, terhesség alatt vagy cukorbetegségben is előfordulhat.
Másrészt összefügg az alacsony hangulattal vagy depresszióval, az alvászavarokkal, a migrénnel és az ülő vagy stresszes munkákkal is, amelyek pontosan az ellenkező hatást is előidézhetik, a magas vérnyomást.
Normális esetben, ha ez nem extrém eset, a hipotenzió nem igényel speciális kezelést, a vérnyomás emelésére szolgáló gyógyszerek alapján, bár igaz, hogy vannak bizonyos ajánlások, amelyek elősegíthetik a küzdelmet. A jó étrend meghatározó. A sok folyadékfogyasztás, az alkoholos italok kerülése több mint tanácsos, valamint az E-vitaminban gazdag ételek fogyasztása. Másrészt a keringést serkentő olajokkal vagy hidegvizes fürdőkkel végzett masszázs is segít.
Témák
A legtöbb az ABC-n olvasható
Melyek a legkiemelkedőbb iskolák Spanyolországban?
Ezek azok az oktatási központok, amelyek a legjobban felkészítik hallgatóikat a versenyképes jövőre