A tojás snack formájában történő hordása a táskájában, annak különböző formáiban, trenddé vált azok számára, akik számos előnyéről híresek

tojással

Szerkesztő CADENA 100

Olvasási idő: 2 '

2020. március 03. - 16:00 Frissítve 2020. május 08

Cristina Pedroche helyőrző kép nem áll le a tartalom létrehozásával. A televíziós munkatárs aranybányává vált a közösségi hálózatokban, és nincs olyan lépés, amely ne generálna vitát vagy reakcióhullámot. Ebből az alkalomból a beszélgetés témája nem más volt, mint a "kemény tojás".

Igen, ahogy van. A keményre főtt tojás népszerű étel lett a Pedroche számára ebben az új személyes szakaszban, amelyben megváltoztatja az életmód szokásait. Egy új tudományág, amely hasított deszkát vesz igénybe, és amely megkapja a faragott sziluettet, amelyet mindig is szeretett volna. Természetesen anélkül, hogy bárkitől is megfosztanád magad, mert a sport rendszeresen kéz a kézben jár.

Cristina Pedroche mindent divatossá tesz, amihez hozzáér és eszik

Mint minden megjelenő sajtó, nincs olyan étel, amely ne lenne divatos. Emlékezzünk arra, hogy hetekkel azután, hogy az edamamekról beszélgettünk, miután vacsorák alkalmával minden este láttuk őket Cristina tányérjain, divatos szuperételek lettek, és felkeltették követőinek kíváncsiságát. Hát akkor, most a kemény tojás megérkezik a zsákba.

És nincs olyan étel, amely átugorna, és egyik kedvenc harapnivalója a tojás. Nem csak azért, mert nagyon kevés kalóriájuk van, kb. 145/100 gramm, hanem azért, mert telítőek és nagyon egészségesek. De Nem ő az egyetlen híres ember, aki e harapnivalóért esik.

Heidi klum diéták, amelyek húst, halat és tojást, tiszta fehérjét tartalmaznak! Csak időnként engedélyezett zöldségek és gyümölcsök. John Legend felesége, Chrissy teigen, Elismerte, hogy a keményen főtt tojások elveszítik: "Minden este, mielőtt lefeküdnék, megeszem az éjszakai tojásaimat, ha nem vagyok elfoglalva a Twitteren" - mondta kegyesen egy közegnek. A maga részéről a művész Rita imádkozik, Azt is biztosította, hogy "minden reggel vegyen tojásfehérjét lazacdal, és ha nincs ideje, siessen, főzzön lazacos tojást". Nicole Kidman A diéták és a kemény tojások másik nagy szerelmese; Y Jennifer Aniston Még azt is bevallotta, mint Pedroche, hogy "általában akkor viszi őket a táskájában, amikor éhes lesz".

Cristina Pedroche és a keményen főtt tojások „fellendülése”: előnyöként snack

A tojás A-, D-, E-, B12-vitamint, riboflavint és folátot, valamint ásványi anyagokat, például jódot, vasat, kalciumot, cinket és szelént tartalmaz. Ezért a szakértők biztosítják, hogy ez az egyik legteljesebb étel létezik. Következő, Öt jó pontot osztunk meg a tojásokkal kapcsolatban:

  • Hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez.
  • Segíti a fogyást, a jóllakottságot.
  • Hasznos a szív- és érrendszer egészségére: A tojás lipidek főleg egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavak.
  • A tojás antioxidánsokat, folsavat és kolint tartalmaz, amelyek szükségesek a test megfelelő működéséhez.
  • A tojássárgája luteint tartalmaz, így segítik a jobb látást.

Még szintén kedvelheted: