Hello shurs, 21 éves vagyok, és felfedezték, hogy nagyon magas a húgysavszintem, az a tény, hogy nem iszom alkoholt, és meglepődtem, hogy ilyen magas.
Ajánlások a szint csökkentésére és újra egészséges fiúvá válásra?
9,4 mg/dl van
Genetikusnak kell lennie, ha, mint mondja, nem iszik alkoholt, és nem él vissza a vörös hússal (különösen)
Hiperukémiám van (magas húgysavszint). Amint köszvényes rohama van, szar lesz a fájdalomtól, értesítem
Genetikusnak kell lennie, ha, mint mondja, nem iszik alkoholt, és nem él vissza a vörös hússal (különösen)
Hiperukémiám van (magas húgysavszint). Amint köszvényes rohama van, szar lesz a fájdalomtól, értesítem
Helló shurs, 21 éves vagyok, és felfedezték, hogy nagyon magas a húgysavszintem, az a tény, hogy nem iszom alkoholt, és meglep, hogy ilyen magas.
Ajánlások a szint csökkentésére és újra egészséges fiúvá válásra?
9,4 mg/dl van
25 éves vagyok, és néhány hónappal ezelőtt ugyanez történt velem. A legjobb, ha orvoshoz fordulunk, és megismételjük az elemzéseket! Vigyázzon arra, amit eszel, és menjen.
Az sem furcsa, az én esetemben abban a hétben ittam még egy kis sört a kollégákkal, és feleslegesen ettem vörös húst! Újra megtettem őket, és már normális értékekben voltam. Hamarosan újra elemzést készítek, hogy megnézzem, minden rendben van-e.
De gyere ne félj, menj orvoshoz és ő megmondja.
Először próbáljon egészséges életmódot elérni a betűig, legyen vegetáriánus (az igazi egészség), sportoljon, igyon sok vizet és pihenjen 7-8 órát. Ha egy-két hónap múlva még mindig ugyanaz vagy, menj orvoshoz.
Hihetetlen, hogy hány betegségtől szabadulsz meg, ha 100% -osan egészséges életet élsz, és ha 100% -ot mondok, akkor ez nem megy egyszer a McDonald'sba, mert egyetlen napra semmi sem történik. NEM Bassza meg. Ha el kell mennie ezekre a helyekre, hogy élvezze az evést, tanuljon meg főzni. Hosszabban élsz, és többet baszsz.
Üdvözlet és jó fórum.
Helló shurs, 21 éves vagyok, és felfedezték, hogy nagyon magas a húgysavszintem, az a tény, hogy nem iszom alkoholt, és meglep, hogy ilyen magas.
Ajánlások a szint csökkentésére és újra egészséges fiúvá válásra?
9,4 mg/dl van
Genetikai, velem is előfordul.
Távolítsa el a kolbászt az étrendből, és ellenőrizze a húsokat, nem kell vegetáriánussá válnia, de ellenőriznie kell a húsokat. A vörös húsnál fontosabb a purinok megléte, ehhez fontos az állat kora is.
A tenger gyümölcsei nagyon sokat szívnak, gyakorlatilag eltávolítottam az étrendből, valamint az üdítőket és az aszalt gyümölcsöket. A szűretlen sör és az almabor baromi jó. Igyál sok vizet.
A köszvényes roham csak akkor következik be, ha rosszul étrendet tart, megengedhet magának egy dolgot: egy nap hús, alkohol, de egy hét nyaralás, evés és szar ivás köszvényes roham lehet. Velem történt, és remegett.
Először próbáljon egészséges életmódot elérni a betűig, legyen vegetáriánus (az igazi egészség), sportoljon, igyon sok vizet és pihenjen 7-8 órát. Ha egy-két hónap múlva még mindig ugyanaz vagy, menj orvoshoz.
Hihetetlen, hogy hány betegségtől szabadulsz meg, ha 100% -osan egészséges életet élsz, és ha 100% -ot mondok, akkor ez nem megy egyszer a McDonald'sba, mert egyetlen napra semmi sem történik. NEM Bassza meg. Ha el kell mennie ezekre a helyekre, hogy élvezze az evést, tanuljon meg főzni. Hosszabban élsz, és többet baszsz.
Üdvözlet és jó fórum.
Vörös hús, paradicsom, sör. Maximálisan meg kell irányítanod, különben a kakashoz hasonlóan a nagy lábujjadat állítja.
És fáj, hogy nem látod a csepp huh!
Hello shurs, 21 éves vagyok, és felfedezték, hogy nagyon magas a húgysavszintem, az a tény, hogy nem iszom alkoholt, és meglepődtem, hogy ilyen magas.
Ajánlások a szint csökkentésére és újra egészséges fiúvá válásra?
9,4 mg/dl van
Biztos genetikai, 13 éves koromban nagyon magasnak találtam egy rutin elemzésben (11 mg), és ez a genetikának volt köszönhető, mivel ebben a korban nem fogyasztottam alkoholt, és nagyon egészséges étrendet folytattam.
Azóta napi 150 mg zyloric és kb. 4,5-re áll.
Komoly téma, ne mondj hülyeségeket. A sport egyáltalán nem befolyásolja a húgysav redukcióját, és akár köszvényes rohamhoz is vezethet, ha megerőlteti az ízületet.
Általában még kb. 8 körül van nálam kevesebb, a helyzet az, hogy vannak olyan emberek, akiknek magas a szintje, és a kristályok nem csapódnak ki, vagyis nem kapnak köszvényes rohamot (ha kristályosodnak, ami általában olyan ízületekben található, mint a nagy lábujj vagy térd, fáj, hogy szar vagy és 3-4 napig tart).
Igyon sok vizet, ne vigyük túlzásba alkohollal, különösen a sörrel. Kevés vörös hús, nincs gyorsétel (általában sok só és húskoncentrátum van benne). Nincsenek borítéklevesek és hasonlók.
10 év alatt 3 támadást kaptak, mindig azért volt, mert karácsonykor vagy hasonlót töltöttem egy kicsit (egy kis stressz), mindenki megvakult a garnélarákhoz és a tenger gyümölcseihez, én pedig 5 garnélával elég vagyok ahhoz, hogy életben megcsináljak, a hússal Hasonlóképpen.
A támadás okozta fájdalom rosszabb, mint a csonttörés.
Tehát ügyeljen arra, hogy ne kerüljön túl magasra, vagy kockáztatja a köszvényes rohamot.
PS: Nem gyógyszerezek, mert ha elkezdte, gyakorlatilag egy életen át szednie kell őket.
Vörös hús, paradicsom, sör. Maximálisan meg kell irányítanod, különben a kakashoz hasonlóan a nagy lábujjadat állítja.
És fáj, hogy nem látod a cseppet huh!
Általában 8 mínusz körül van, a helyzet az, hogy vannak olyan emberek, akiknek magas a szintje, és nem kicsapják a kristályokat, vagyis nem kapnak köszvényes rohamot (ha kristályosodnak, ami általában olyan ízületekben van, mint a nagy lábujj vagy térd, fáj, hogy szar vagy, és 3-4 napig tart).
Igyon sok vizet, ne vigye túlzásba alkohollal, főleg a sörrel. Kevés vörös hús, nincs gyorsétel (általában sok só és húskoncentrátum van benne). Nincsenek borítéklevesek és hasonlók.
10 év alatt 3 támadást kaptak, mindig azért volt, mert karácsonykor vagy hasonlót töltöttem egy kicsit (egy kis stressz), mindenki megvakult a garnélarákhoz és a tenger gyümölcseihez, én pedig 5 garnélával elég vagyok ahhoz, hogy életben megcsináljak, a hússal Hasonlóképpen.
A támadás okozta fájdalom rosszabb, mint a csonttörés.
Tehát ügyeljen arra, hogy ne kerüljön túl magasra, vagy kockáztatja a köszvényes rohamot.
PS: Nem gyógyszerezek, mert ha elkezdte, gyakorlatilag egy életen át szednie kell őket.
Nincs köszvényes rohama. Nyugodtan mérsékelten tornázhat. Ez nem fog ártani neked, és ha kiegészíted egy jó étrenddel és sok vízzel, ez segít jobban érezni magad.
Nem mondtam neki, hogy futjon maratont, vagy emeljen fel 100 kilót a kispadon. Simán úszhat és kerékpározhat. Segíteni fog a szervezet méregtelenítésében.
Hello shurs, 21 éves vagyok, és felfedezték, hogy nagyon magas a húgysavszintem, az a tény, hogy nem iszom alkoholt, és meglepődtem, hogy ilyen magas.
Ajánlások a szint csökkentésére és újra egészséges fiúvá válásra?
9,4 mg/dl van
Vegyünk zellert és meggyet, ezek sok és vizelethajtó dolgon segítenek.
Nem tudom, hogy a reumatológus mondta-e, eltekintve a kinintől, a tenger gyümölcseitől és a hosszútól stb.
Esetemben ez a magas sörfogyasztásnak volt köszönhető, az orvos azt mondta, hogy szeressem a bort
Az allopurinol egy életre elküldött.
A köszvény miatt szinte szakértővé váltam, itt hagyom neked a több húgysavtartalmú ételeket