A találmány a diéták tekintetében végtelen. Míg a szaunázók pihennek a zsírcsepp izzadásában, annak érdekében, hogy megszünteti a méreganyagokat most a gasztroenterológus Brian weiner elhozza nekünk a „hőhatás” ellentétét: jeges víz ivása a fogyás érdekében. A jégdiéta javasolja a kiegyensúlyozott étrendet, minden étel kiküszöbölése nélkül, testmozgást és a „normális” étrend megkülönböztető kiegészítőjeként naponta 1 liter jeget fogyasszon, ami átlagosan égetni fog 160 kalória átlagban. Csak ezzel Weiner garantálja a fogyást, korlátozások nélkül és anélkül, hogy a módszer káros lenne.
A VEZETETT VÍZ ELŐNYEI
-A jég (víz) nem kiegészítő kérdéses minőség vagy hatékonyság. A víz van ártalmatlan és nélkülözhetetlen bármilyen típusú étrenden.
-Ideális nyár mert emellett megakadályozza a kiszáradást felfrissít minket.
-Az ivóvíz a tanácsos szokás más típusú cukros és/vagy egészségtelen gázok helyettesítésére.
-Amikor hideg vizet iszunk, a test elégeti a tartalék kalóriákat, hogy hő képződjön a testben, ami állítólag segítene ebben sújt veszteni. Bár ez egy elmélet, amelyet sokan védenek nincs egyhangúság e tekintetben az orvosi közösség részéről.
LEHETSÉGES ÉTKEZÉSI HIBA
-Az étrend a hideg víz ivásán kívül nem határoz meg többet, nem fontolgatja, hogy mely ételek többé-kevésbé károsak, ha fogyni akar. Eredmény túl megengedő.
-„Csodálatos” tulajdonságok tulajdonítása egy ételnek hiányzik a tudományos alap.
-Rágj jeget károsíthatja a fogzománcot.
- A diéta megszakítása mit kell tenni, hogyan lehet elkezdeni a fogyást és a testmozgást, elviselni és nem
- A vegán étrend segíthet a fogyásban, hogyan működik az El Correo del Sol
- Az Alternate Days Diet vagy hogyan lehet fogyni anélkül, hogy feladnánk a hétvégi finomságokat;
- A NASA diéta (Pronokal) a fogyáshoz, hogyan működik - Pszichológia, biológia és egészség
- Ennek az anyának sikerült 205 fontot leadnia a Keto Today diéta Telemundo jóvoltából