Egy pohár chicha vagy pisco savanyú csaknem négyszer több kalóriát tartalmaz, mint egy pohár pezsgő.

italban

Legfeljebb hat kilót lehet felszabadítani a szeptemberi ünnepségek alatt ahol a tizennyolcadik századi italok túlsúlyban vannak: Egy pohár chicha vagy pisco savanyú csaknem négyszer több kalóriát tartalmaz, mint egy pohár pezsgő.

María Teresa Hervias, az Universidad del Pacífico táplálkozási és dietetikai vezetője az alkohol és a cukros italok fogyasztásának mérséklését javasolja. "Ideális esetben az emberek inkább az alacsonyabb alkoholtartalmú italokat kedvelik, mérsékelten igyon, ne keverjen különböző típusú alkoholokat, és válasszon alacsonyabb cukortartalmú italokat vagy keverékeket, mivel azok hamarabb részegek ".

A Chicha és a pisco savanyúak a legmagasabb kalóriatartalmú alkoholos italok listáján. Párként a pezsgő, a borok, a sör és az üdítők híznak a legkevésbé.

Kalóriabevitelük alapján ez a rangsor a tizennyolc ital között:

  • Chicha (100 ml): 300 kcal
  • Pisco Sour (200 ml): 300 kcal
  • Piscola (200 ml): 250 kcal
  • Clery (200 ml): 250 kcal
  • Burgundia (200 ml): 250 kcal
  • Pipeño (200 ml): 231 kcal
  • Földrengés (200 ml): 230 kcal
  • Mojito (150 ml): 225 kcal
  • Jote (200 ml): 220 kcal
  • Pisco (100 ml): 210 kcal
  • Fanschop (200 ml): 200 kcal
  • Genf (80 ml): 177 kcal
  • Navigált (200 ml): 150 kcal
  • szökőár (200 ml): 150 kcal
  • martini (80 ml): 128 kcal
  • Sör (200 ml): 100 kcal
  • fehérbor (150 ml): 87 kcal
  • Fanta (200 ml): 86 kcal
  • Rendszeres Coca-Cola (200 ml): 84 kcal
  • vörösbor (150 ml): 82 kcal
  • Gyömbérsör (200 ml): 82 kcal
  • Pezsgő/pezsgő (150 ml): 70 kcal
  • Bilz vagy Pap (200 ml): 68 kcal
  • Tonik (200 ml): 33 kcal