2-es típusú

Mi a cukorbetegség?

Ez egy betegség gyakoribb, mint gondolnánk.

A cukorbetegség krónikus betegség ami akkor alakul ki a hasnyálmirigy nem termel elegendő inzulint (hormon, amely szabályozza a vér glükózját), vagy mikor a szervezet nem tudja hatékonyan felhasználni az inzulint mi termel.

Milyen típusú cukorbetegségeket találhatunk?

A cukorbetegség különböző típusainak leggyakoribb osztályozása az, amely megkülönbözteti őket 1. típusú cukorbetegség, 2. típusú cukorbetegség és terhességi cukorbetegség vagy terhesség; Bár vannak más típusú cukorbetegségek, amelyek nem olyan gyakoriak, mint az újszülöttkori cukorbetegség, az endokrinopátiák (az endokrin rendszert érintő betegségek) miatti másodlagos okok miatt, vagy olyan gyógyszerek, mint a szteroidok stb.

A test szövődményei:

A cukorbetegség minden típusa okozhat szövődmények testünkben.

  • Veseelégtelenség.
  • Szív- és érrendszeri problémák.
  • Végtag amputáció.
  • Neurológiai károsodások, például látásvesztés.
  • Sebgyógyulási problémák.

A cukorbetegséghez kapcsolódó szokások

Ban ben az élet korai szakaszai, ahol kialakítjuk szokásainkat, ott van a kezünkben a véletlen verhetetlen, hogy néha nem tudjuk, a cukorbetegség kockázatának elkerülése vagy csökkentése érdekében. Ha ezekben az években elfogadjuk egészséges étkezési szokások és testmozgást végzünk rendszeresen, csökkenteni fogjuk az elhízás és a cukorbetegség kockázatát 2. típus, későbbi szakaszok 1. típus.

Ha ezek a szakaszok már elmúltak az életünkben, vannak szokások hogy ma fenntarthatjuk és amelyek növelik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

  • Hordjon egyet egészségtelen étkezés.
  • Nem tenni nincs fizikai aktivitás vagy nagyon csökkentett szinten végezze.
  • Találja magát olyan helyzetben túlsúlyos vagy elhízott. meg kell említeni, hogy 3-ból 1 ember, aki túlsúlyos nagyobb valószínűséggel alakul ki 2-es típusú cukorbetegség, mint a normál testsúlyúaknál.

EGÉSZSÉGES TÁPLÁLÉSI JAVASLATOK:

  • ÉTEL: Teljes kiőrlésű gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek, olívaolaj, magas biológiai értékű fehérjék (zöldségek - például diófélék és hüvelyesek -, fehér hús, kék-fehér hal és tojás).
  • Csináld napi többszöri étkezés: Reggeli, ebéd, ebéd, snack és vacsora (esettől függően, puff)
  • Fő ital: Víz.
  • Csináldrendszeres testmozgásés alkalmazkodunk sajátosságainkhoz.
  • Glikémiás kontroll rendszeres: mind a beteg, mind az egészségügyi és/vagy endokrin központ által.

A cukorbetegség világnapja

Az elmúlt évtizedekben a betegség eseteinek száma folyamatosan nőtt.

Kimutatták, hogy a cukorbetegséggel foglalkozó családtámogatás jelentős hatással van a cukorbetegek egészségi állapotának javítására. Ezért fontos, hogy minden cukorbeteg ember és családja hozzáférhet az oktatáshoz és a támogatáshoz a cukorbetegség folyamatos önkezelése hogy csökkentse a betegség érzelmi hatásait, amelyek negatív életminőséghez vezethetnek.

  • 2030-ban, a cukorbetegség a világ hetedik halálozási oka lesz. A világ 347 millió emberétől kezdve több mint 500 millió 10 év múlva. A hibát nagyrészt az iparnak tulajdonítják, amely évek óta nagy elősegítője a cukorfogyasztásnak.

CSALÁD ÉS CUKORBETEGSÉGEK:

Célok:

  • Fokozni kell a cukorbetegségnek az érintettek családjára és támogató hálózatára gyakorolt ​​hatásának tudatosítását.
  • Támogassa a család szerepét a cukorbetegség kezelésében, az ellátásban, a megelőzésben és az oktatásban.

A cukorbetegség költséges lehet az egyén és a család számára. Számos országban az inzulininjekció és a napi ellenőrzés költsége csak a család átlagos rendelkezésre álló jövedelmének felét tudja felemészteni, és az alapvető cukorbetegség gyógyszerek rendszeres és megfizethető hozzáférése sokak számára elérhető.

Ezért sürgősen javítani kell a megfizethető cukorbeteg-ellátáshoz és gyógyszerekhez való hozzáférést, hogy elkerüljük az egyén és a család magasabb költségeit, amelyek hatással vannak az egészségügyi eredményekre.

Függetlenül attól, hogy cukorbeteg-e vagy sem, ne felejtsen el rendszeresen mozogni, egészségesen táplálkozni és kerülni a dohányzást. Alapvető kulcsok.

Ha kérdése van, ne gondoljon rá, és lépjen velünk kapcsolatba itt vagy telefonon 968 976 226/868 049 780. Tanácsot fogunk adni a táplálkozás területén, és eligazítunk, hogy elérhesse céljait.

Juana Maria Matallana González