Az ókortól kezdve a kamillát gyógyszeresen használták. Valójában ismert, hogy az ókori Görögországban és a Római Birodalomban ezt a növényt már különböző betegségek kezelésére használták, bár csak a középkorban szerzett ismertséget olyan állapotok kezelésében, mint az asztma, a bőrproblémák és az idegrendszeri rendellenességek. Az elmúlt években, számos tudományos tanulmány elemezte a kamilla hatásait, megerősítve, hogy ez különösen előnyös a különböző egészségügyi problémák leküzdésében.

fogyasztásának

Tartalomjegyzék

Miért vegye be a kamillát a mindennapokba?

1. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik

A kamilla köztudottan kiváló gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elsősorban a csont- és izomproblémák elleni küzdelemben segítenek. Csak annyit kell tennie, hogy macerálja a kamilla virágait, és kenje be azt a kenőcsöt a fájó területre, súrlódást adva. Ez egy orvosság, amely csillapíthatja a reumás fájdalmat, a köszvényes kényelmetlenséget és az isiászot. Ugyanakkor a kamilla infúzió ideális a menstruációs görcsök enyhítésére, és segít csökkenteni a gyulladásokat és gyógyítani a sebeket.

2. Enyhíti az idegi feszültséget és csökkenti a szorongást

Ez a növény különösen előnyös a stressz leküzdésében és a mindennapi feszültségek enyhítésében. Valójában, a kamilla infúziója segít az ingerlékenység és a szorongás megnyugtatásában, elősegítve a nyugalom és a kikapcsolódás állapotát. Ugyanakkor segít a feszült izmok ellazításában egy megerőltető munkanap után.

3. Gátolja a baktériumok szaporodását

A kamilla nagyon jó a szervezet méregtelenítésére, ha rossz ételt fogyasztottak. Mi több, Antibakteriális tulajdonságai miatt ideális gyógymód az emésztőrendszer különböző betegségei, valamint a légzőszervi, máj- és vesefertőzések leküzdésére. Valójában sok szakember javasolja a vese- és hólyagbetegségek enyhítésére.

4. Javítja az emésztést

A kamilla természetes gyógymód az emésztési állapotok leküzdésére, elsősorban gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságai miatt. Ennek az infúziónak az elfogyasztása előnyös a fekélyek és a gyomorhurut gyógyításában, miközben segít a súlyos emésztések enyhítésében és a bosszantó bélgáz kiküszöbölésére. Segít a kólika elleni küzdelemben, hashajtó hatású és enyhíti az aranyér okozta fájdalmat.

5. Segít elaludni

Ha lefekvés előtt megiszik egy csésze kamilla infúziót, akkor gyorsabban elalszik és pihentetőbb lesz. Valójában, természetes gyógymód, szinte ugyanolyan hatékony, mint az altatók, de káros hatásaik nélkül. Megállapítást nyert, hogy a kamilla segít az izmok ellazításában alvás közben is, így tökéletesen alkalmas a nap folyamán felépített feszültség enyhítésére.

6. Megelőzi a légzőszervi megbetegedéseket

Antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása miatt a kamilla segít megelőzni a különböző légúti betegségeket. Ez azért van, mert csökkenti a gyulladást és harcol a fertőzés ellen, amely gyakran a tüdőbetegségek oka. Ily módon az infúzió vagy a kamilla tea kiváló kezelés a megfázásos tünetek, valamint az asztma és a bronchitis okozta problémák leküzdésére.

7. Enyhíti a látási problémákat

A kamilla virágainak infúzióját évszázadok óta használják a szemirritáció kezelésére. Azonban csak nemrégiben derült ki, hogy ennek a növénynek a látásra nyújtott előnyei abban rejlenek gyulladáscsökkentő, antiallergiás és antibakteriális tulajdonságok, amelyek segítenek a szemfertőzések leküzdésében.

Végül tudnia kell, hogy bár a kamilla nagyon hasznos az egészségre, fokozhatja a nyugtatók és antikoagulánsok hatását, és gyenge szorongásoldó hatása miatt nem ajánlott alkohollal fogyasztani.