Amellett, hogy segít a nap megkezdésében, a kávé rendkívül hízelgő hatással lehet a testre: a kávé fogyást okoz, mondja a tudomány.

állítja

A tudományos jelentésekben megjelent kutatások szerint, egy-három csésze kávé serkentheti a szervezet anyagcsere-működését égetni az úgynevezett "barna zsírt".

A barna zsír (BAT) vagy a "jó" zsír metabolizálja a makrotápanyagokat és kalóriát éget el, mivel célja hőtermelés. Ez a fajta zsír a legjobban napi három csésze kávéval metabolizálódik, tehát az ezen zsírszövet által termelt hő a nap folyamán állandó marad, ami egyszerűen fogalmazva segít több kalóriát égetni.

Ehhez a következtetéshez a Wolfson Őssejtek, Szövetmérnöki és Modellezési Központ (STEM) a Nottinghami Egyetemen Az Egyesült Királyságban kilenc 27 éves, egészséges testsúlyú önkéntest, négy férfit és öt nőt hoztak össze. Szenzorokat helyeztek testük bizonyos területeire, ahol a zsír hajlamos halmozódni, és megmérték a barna zsír anyagcsere-viselkedését egy ital 75 mg koffeinnel történő fogyasztása előtt és után, vagyis egy átlagos kávé mennyiségében.

Az eredmények azt mutatták, hogy a koffein stimulálja a barna zsírt és növeli az anyagcsere aktivitását. A koffein mennyisége azonban nem haladhatja meg a napi három csésze kávét, ha ki akarja használni annak előnyeit, és ezen felül, a fizikai aktivitás nem helyettesítheti a kávéfogyasztást.

A szakértők azt is javasolják jól aludni és tornázni, mivel ezek a tevékenységek ugyanazt a hatást érik el a barna zsírral.