pilaris

Keratosis pilaris, más néven „libadombok”, megjelenése miatt, bőrprobléma, amelyet a fehérje keratin feleslege okoz. Annak ellenére, hogy nem veszélyes, ez a rendellenesség nagyon bosszantó lehet azok számára, akik szenvednek tőle. Miből áll? Hogyan kezelik?

A bőr tele van apró pattanásokkal Főleg a karokon, a combokon és a fenéken, vagy akár az arcon jelennek meg. Semmi köze a megfázáshoz, a félelemhez vagy bármilyen más olyan érzelemhez, amely hajunkat felállítja. Azoknak, akiknek kifejlődik, állandóan ilyen a bőrük.

A szakemberek biztosítják, hogy a keratosis pilaris genetikai tényezőknek köszönhető, de hogy bizonyos ételek bevitele súlyosbíthatja. Néha a keratosis pilaris serdülőkor után spontán eltűnik. Azonban a legtöbb esetben a tünetek javítása érdekében kezelni kell.

5 módszer a keratosis pilaris kezelésére

A keratosis pilaris kezelése magában foglalhatja a bőrt lágyító krémek használatát. Kényelmes azonban más kezelések és gondozás alkalmazása is. Következő, Öt módot fogunk látni a kezelésére, tekintet nélkül a testen való elhelyezkedésére.

1. Hámlás

Bár egyetlen kezelés sem szünteti meg teljesen a keratosis pilarist, bizonyos otthoni ápolással leküzdhető. Az első dolog, hogy naponta enyhe szappant használjon, és rendszeresen hámozza le a bőrt.

Valójában ez a rendellenesség a pórusok elzáródásából áll, amelyet az elhalt sejtek felhalmozódása okoz. Ezért kell feltárnunk őket, hogy durva területek ne alakuljanak ki körülöttük. Ideális esetben hetente egyszer-kétszer hámlasztja le az érintett területeket.

Használhat ecsetet vagy hámlasztó krémet. Készíthet házi hámlasztó maszkot is barna cukorral, mézzel és joghurttal.A házi készítésű készítmények nagyon előnyösek, mivel teljesen természetesek és kíméletesek a bőrön.

De ha hámlasztó terméket vásárol, akkor fontos, hogy a lehető legkevésbé vegyszeres legyen, hogy ne károsítsa a bőrt keratózissal. Mi több, a termék teljes használata előtt célszerű egy kis tesztet végrehajtani.

2. Hidratálás

A hidratálás egy másik alapvető lépés a dermisünk ezen kórképének leküzdésében. Minden nap, reggel és éjszaka hidratálni kell a bőrt. Ha a bőr jól hidratált, tápláltabb és egészségesebbnek tűnik. A legjobb, ha atópiás bőrre használunk krémeket, és kerüljük a túlzottan zsíros krémeket.

A karbamidot (minimum 10%) vagy a tejsavat (12%) tartalmazó hidratáló krémek nagyon jó lehetőségek. Ezek segítenek eltávolítani a felesleges keratint a bőrből, és segítenek leküzdeni a keratosis pilaris okozta szárazságot. Alkalmazásukkal azonnali megkönnyebbülést fog érezni.

3. A-vitamin

Az A-vitamin egy másik nagy szövetségese a keratosis pilaris elleni küzdelemben. Javasoljuk, hogy közvetlenül a hidratáló krémhez adja; ily módon fokozódik hatása és hatékonyabb lesz a libadombok elleni küzdelem.

4. Télen párásító

Párásító, amely nedvességet ad a levegőbe, Főleg a téli hónapokban nagyon hasznos a libadombok elleni küzdelem, mivel segít hidratálni és enyhíti a szárazságot. Valójában bárki, akinek száraz a bőre, használhatja ezt a módszert a kényelmetlenség enyhítésére.

5. Fogyasszon ételeket Omega 3-mal

Az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek, például bizonyos halak, olívaolaj és diófélék fogyasztása szintén segíthet a keratosis pilaris elleni küzdelemben.

Ez az esszenciális zsírsav segít az elhalt sejtek kenésében, gyorsabb leesésükben. Ezen előny növelése érdekében használhat Omega 3 tartalmú étrend-kiegészítőket is.

5. Mikrodermabrázió

Ha az ápolás és az otthoni gyógymódok nem elegendőek, van néhány speciális kezelés, például dermabrázió, amely segíthet a keratosis pilaris leküzdésében. A legjobb, ha erről a lehetőségről konzultál egy bőrgyógyásszal..

A mikrodermabrázió az olyan kezelés, amely kiküszöböli a keratosis pilaris okozta pattanásokat, a terület teljes megtisztításán keresztül. Ez egy intenzív hámlasztási eljárás. Olyan eszköz segítségével történik, amely nagyon gyorsan forog és eltávolítja a bőr felső rétegeit.

A mikrodermabráziós kezelés alkalmazásához a bőr általában érzéstelenítéssel zsibbad. Bizonyos esetekben a kezelendő területek kiterjesztésétől függően általános érzéstelenítés is alkalmazható. Az eljárás után a bőr általában fáj és nagyon érzékeny néhány napig vagy hétig.

Hatással van rád ez az állapot? Próbálja ki ezeket a módszereket, és jobb megjelenést kölcsönöz a bőrének. Ha azonban kétségei vannak vagy rendellenes tüneteket észlel, forduljon bőrgyógyászhoz.

  • Seattlechildrens.org. Keratosis pilaris vagy „libadombok”. Letöltve: https://www.seattlechildrens.org/pdf/pe575s.pdf
  • Maria Inés Garlatti, Ana M. Lorenz, Luis Bollea és Adriana Liatto de Nógalo. 2007. Arc atrófiás keratosis pilaris. Letöltve: http://www.archivosdermato.org.ar/Uploads/Arch.%20Argent.%20Dermatol.%2057%2073-76,%202007c.pdf
  • Freundlich, A., & Valenzuela, F. (2018). Keratosis pilaris: áttekintés. Bőr. https://doi.org/10.1016/j.piel.2017.11.010

Jogi végzettség a Kasztília-La Mancha Egyetem által. Üzlet, befektetés és pénzügy mestere (UNED). Szabadúszó szerkesztő és író. A marketingre szakosodott technikus. Táplálkozási végzettség. SEO és digitális pozicionálás szakon végzett. Miután köztisztviselő és ügyvéd hosszú évekig, Jelenleg együttműködik különböző digitális médiákkal és újságokkal, tematikus blogokkal, weblapok fejlesztésével, útmutatók és didaktikai kézikönyvek, promóciós szövegek, hirdetési és marketing kampányok, véleménycikkek, történetek és forgatókönyvek írásával. Részt vett fontos szövegszerkesztő és kurátor projektek, adaptálásuk professzionális weboldalakhoz. Általában mindenféle platformon ír, Google Docs, WordPress stb.